Les 8 types de chantage émotionnel (et les signaux pour le détecter)
Relations, en couple ou moins associées à des liens affectifs Ils sont toujours complexes. Cela signifie que, s'il est vrai qu'ils nous permettent de créer des amitiés et des relations amoureuses très bien établies, ils laissent également une grande marge de manœuvre pour que les choses tournent mal pour diverses raisons.
Les différents types de chantage émotionnel qui existent Ils réalisent à quel point ces relations sont compliquées, car elles sont une façon de nous culpabiliser pour ce qui est arrivé dans le passé, alors que ce qui s’est réellement passé n’a aucune raison de nous sentir mal à l’aise. C’est-à-dire qu’il ya des moyens d’obtenir cela, en regardant en arrière, nous voyons une trajectoire d’événements qui nous oblige presque à faire ce que l’autre veut.
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Les types de chantage émotionnel
Dans cet article, nous verrons quels sont ces types de chantage émotionnel et quelles sont les idées et les messages cachés derrière eux.
1. L'éléphant dans la chambre
Le concept "d'éléphant dans la pièce" renvoie à une idée ou à un fait qui, bien qu'il soit important et est présent dans les pensées de toutes les personnes impliquées On ne fait pas face à ça, on évite d'en parler.
De la même manière, un type de chantage émotionnel consiste précisément à prétendre à une supposée normalité de manière forcée qu'il est clair que quelque chose ne va pas, le sujet "annulant" un type de conflit que les deux membres d'une relation connaissent et Ils devraient parler pour le résoudre.
Le fait que quelqu'un agit devant une autre personne d'une manière qui crie l'existence d'un tabou c'est quelque chose qui crée une atmosphère raréfiée dans laquelle le conflit est intuitif tout le temps et, par conséquent, la culpabilité ne nous abandonne pas.
2. punition de soi
Se punir soi-même envers l'autre membre du couple est une des formes les plus utilisées de chantage émotionnel , pour sa simplicité et son impact émotionnel.
En outre, les implications négatives de l'auto-punition sont si fortes qu'il est même possible de les simuler, car la possibilité qu'une personne souffre signifie que souvent nous ne nous arrêtons pas pour analyser de manière critique si c'est vrai ou non. Par exemple, une personne peut prétendre faire un sacrifice pour répondre à l’autre, sans que ce sacrifice existe : Il dit qu'il avait prévu d'aller voir ses parents et qu'il ne pouvait pas le faire, mais peut-être qu'il ne voulait même pas le faire.
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3. Éclairage au gaz
L'éclairage au gaz est un type de manipulation très fréquent dans les contextes d'abus . Cela consiste à faire croire à l'autre personne que ses capacités mentales ne lui permettent pas de savoir ce qui se passe réellement et que ce qu'elle croit être une raison de se mettre en colère n'est pas vraiment vraie.
Par exemple, convaincre l’autre personne que l’on ne lui a jamais rien promis, et lui reprocher d’avoir inventé des souvenirs. Ce phénomène amène l’autre personne à se sentir mal dans sa peau et à croire que c'est l'autre qui a beaucoup de patience .
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4. Menaces de suicide
Il est très important de préciser que toutes les déclarations relatives à la possibilité de se suicider ne sont pas une forme de chantage émotionnel. En fait, la plupart des gens qui se suicident nous le disent à l’avance. C’est pourquoi, dans tous les cas, avant des réactions de ce type (par exemple, dans le contexte d’une rupture d’un couple), il est très important de rechercher l’aide d’un professionnel.
5. Chantage mercantiliste
C'est un type de chantage dans lequel vous essayez de provoquer la culpabilité souligner des faits qui peuvent apparemment être interprétés comme des sacrifices faits par l’autre personne. Par exemple, payez quelques verres. La logique derrière ce raisonnement est que tout ce qui au premier abord semblait être une manifestation spontanée de gentillesse avait en réalité un prix, celui qui est décidé a posteriori à la convenance du maître chanteur.
6. Abus verbal
La violence verbale est considérée comme une forme de maltraitance, mais elle a aussi une facette en tant que type de chantage émotionnel. En effet, par les insultes et le dénigrement, l’autre personne est intérioriser l'idée qu'il ne vaut rien , que leurs propres critères importent peu et que, par conséquent, la meilleure chose à faire est d'obéir. L'estime de soi est très ressentiment.
7. Besoin de chantage
Certaines personnes essaient de faire chanter émotionnellement d'autres personnes en utilisant un type de discours selon lequel ils ont des "besoins de base" qu’ils ont besoin de satisfaire, ce qu’ils ne peuvent pas combattre. Cela fait en sorte qu'être forcé de les satisfaire semble être le plus raisonnable, et ne pas le faire ferait naître la culpabilité.
8. Appropriation
Ce type de chantage émotionnel est typique de certaines relations de couple. Il est basé sur l’idée qu’une partie protège l’autre, ce qui signifie en pratique que l’une des personnes doit être contrôlé par votre partenaire . Remettre en question cela saperait le bien-être de la relation, il n'y a donc aucune tentative de briser cette dynamique.
