La chimie de l'amour: un médicament très puissant
L'amour est l'une des sensations les plus extraordinaires que l'homme puisse apprécier. Mais Ont-ils déjà brisé votre âme? Avez-vous brisé votre cœur en morceaux?
La drogue de l'amour: pourquoi l'amour crée-t-il une dépendance?
La chimie de l'amour vous permet de vous sentir pleinement, de souffrir ou de ressentir le singe pour quelqu'un. Cet amour est comme une drogue est totalement vrai, et il a certains effets secondaires vraiment curieux.
Comme le souligne une étude du Collège de médecine Albert Einstein, lorsque l'amour est brisé, tout comme lorsqu'une personne est toxicomane, les conséquences de la dépendance sont si fortes qu'elles peuvent conduire à des comportements dépressifs et obsessionnels graves. Comme nous l'avons vu dans un article récent, l'amour peut entraîner une dépendance émotionnelle. Dans les lignes suivantes, vous saurez pourquoi.
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Les composés chimiques et les hormones que l'amour génère
L'amour libère de la dopamine, de la sérotonine et de l'ocytocine. Ainsi, lorsque nous tombons amoureux, nous nous sentons excités, pleins d'énergie et notre perception de la vie est magnifique. Mais les effets neurochimiques de l’engouement interviennent dans les jets et au fil du temps, comme cela arrive quand une personne consomme de la drogue pendant une longue période, de la tolérance ou de ce que l’on appelle communément accoutumance .
Lorsque la cascade de produits chimiques tombe, de nombreuses personnes l'interprètent comme une perte d'amour (MacDonald & MacDonald, 2010). Ce qui se passe réellement, c’est que les récepteurs neuronaux se sont déjà habitués à cet excès de flux chimique et que l’amant doit augmenter la dose pour continuer à ressentir la même chose. Cela peut transformer une fluctuation naturelle en crise et la belle phrase peut venir: "Je ne ressens pas la même chose". Mais quitter une relation n’est pas toujours aussi simple.
Le cerveau a besoin d'un processus de récupération pour revenir à des niveaux normaux de flux de produits chimiques et il faut du temps pour retrouver sa stabilité.
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L'ocytocine: un câlin vaut mille mots
La cascade de produits chimiques peut nous faire perdre notre raison, mais pourquoi cela se produit-il?
Des neurologues experts tels que Gareth Leng croient que l'ocytocine aide à créer des liens permanents entre les amoureux après la première vague d'émotion . L'hormone agit en "modifiant les connexions" de milliards de circuits neuronaux. Cette hormone est connue comme le neurotransmetteur de confiance ou d’étreintes. Elle est libérée en grande quantité pendant l’orgasme et en plus petite quantité lorsque vous êtes tenu à la main ou lorsque les animaux lèchent leurs bébés.
L'ocytocine est une substance endogène (sécrétée par le corps) qui agit comme un médicament (substance exogène introduite dans le corps de l'extérieur) en libérant des émetteurs tels que la dopamine, la noradrénaline (noradrénaline) ou la sérotonine. Ces neurotransmetteurs permettent au cerveau d'inonder de phényléthylamine. Ce composé chimique appartient à la famille des amphétamines et a une durée dans le cerveau d’environ 4 ans, selon la théorie de Donald F. Klein et Michael Lebowitz, apparus dans les années 80. Le chocolat est riche en ce composé. il est habituel que lors de "l'amour" des quantités excessives soient consommées.
Les reptiles libèrent l'ocytocine pendant les rapports sexuels, mais les mammifères la produisent tout le temps . C’est la raison pour laquelle les reptiles restent à l’écart des autres reptiles sauf lorsqu’ils se marient, alors que les mammifères s’attachent à des parents, des portées ou des troupeaux. Plus l'ocytocine est libérée, plus vous vous sentez attaché à l'autre personne. Mais nous devons garder à l'esprit que les niveaux de ségrégation des neurotransmetteurs ou des hormones dépendent également de nos croyances et de notre perception des choses. Les idées, les préjugés, les valeurs, les expériences, les attentes ou les fantasmes que nous avons peuvent nous amener à libérer plus ou moins de produits chimiques. Ce processus suit un schéma fixe: plus de contact, plus d'ocytocine, plus de confiance (plus de renforcement des connexions neuronales). Les attentes ou l’imagination agissent également comme une forme de contact et suivent ce modèle.
Mais on ne se rend pas compte que les amoureux ne répondent pas toujours aux attentes qu’ils ont les uns des autres, qu’ils soient réalistes ou non. Cela peut conduire à un état de frustration. En outre, le contact avec un ex-partenaire peut revivre ce schéma ou cette connexion entre les neurones , et c’est pourquoi la plupart des psychologues experts en amour recommandent une thérapie tout ou rien surmonter une pause. Lorsque vous arrêtez de contacter votre proche, les connexions s'affaiblissent et, avec le temps, les rechutes deviennent moins fréquentes.
L'ocytocine joue également un rôle important dans la jalousie. Pour le cerveau des mammifères, toute perte de confiance est une urgence menaçant le pronostic vital. Lorsqu'un mouton se sépare de son troupeau, les niveaux d'ocytocine diminuent et les niveaux de cortisol augmentent. Le cortisol est la sensation ressentie par la peur, la panique ou l’anxiété. Cela fonctionne pour les moutons en les incitant à renouer avec leur troupeau avant de le manger vivant. Chez l'homme, le cortisol convertit les attentes frustrées ou le manque de confiance en soi dans les situations d'urgence.
Sérotonine: le neurotransmetteur du bonheur
Obtenir le respect se sent bien puisqu'il stimule la libération de sérotonine (Cozolino, 2006). Dans le monde animal, la domination sociale apporte plus d'opportunités d'accouplement et plus de progéniture. Les animaux ne maîtrisent pas les objectifs conscients à long terme, ils dominent parce que la sérotonine leur fait du bien.
Cela peut être vu chez beaucoup de gens, et en soi, vous devez admettre que l'attention romantique d'une personne de statut supérieur, déclenche des sentiments forts et vous fait vous sentir bien. Le problème se pose parce que votre cerveau veut toujours plus de respect pour obtenir plus de sérotonine. Votre partenaire peut vous donner ce sentiment au début et peut vous donner le respect dont vous avez besoin ou vous aider à vous sentir respecté par les autres . Mais son cerveau prend pour acquis le respect qu’il a déjà et, au fil du temps, il souhaite de plus en plus avoir une bonne dose de bons sentiments. C'est pourquoi certaines personnes exigent toujours plus de leurs proches et d'autres cherchent constamment des partenaires ou des amoureux d'un statut supérieur. L’estime de soi joue un rôle important dans cet aspect et, pour éviter de tomber dans l’erreur, elle permet de mieux comprendre les origines de nos impulsions neurochimiques.
La sérotonine agit sur les émotions et l'humeur. Elle est responsable du bien-être, génère de l'optimisme, de la bonne humeur et de la sociabilité et est connue pour jouer un rôle important dans l'inhibition de la colère et de l'agression. Les faibles niveaux de sérotonine sont associés à la dépression et à l'obsession (symptômes de chagrin d'amour). Les antidépresseurs sont responsables de l’augmentation du taux de sérotonine pour corriger le déficit neurochimique. C’est pourquoi le Prozac (le plus célèbre antidépresseur de la planète) est appelé la drogue du bonheur. Des expériences positives constantes et des pensées positives augmentent également les taux de sérotonine. D'autre part, les pensées désagréables, les mauvaises nouvelles, le fait de parler de choses tristes et inquiétantes ou de la colère, inhibent complètement l'activation de la sérotonine.
Dopamine: accro à l'amour
La dopamine est liée au plaisir, et est le neurotransmetteur qui joue un rôle important dans le jeu, l'utilisation de drogues et aussi dans l'amour . Lorsque nous tombons amoureux, la dopamine est libérée, ce qui rend les couples euphoriques et énergiques. "Si une personne est unique dans sa vie et se concentre sur cette personne, c'est parce que le système de dopamine a été activé", explique Helen Fisher (2004), anthropologue biologique.
La dopamine est importante car elle participe au système de récompense. Le plaisir nous fait sentir bien, que nous avons des relations sexuelles, que nous mangeons et que nous faisons des choses qui nous permettent de survivre. Mais à la fois dans la drogue et dans l'amour, lorsque le stimulus externe (drogue) ou l'intero (ocytocine) disparaissent, il peut créer de graves problèmes pour une personne. Puis le singe apparaît et l'obsession.
Noradrénaline: la dose d'adrénaline
Noradrénaline ou noradrénaline est le neurotransmetteur qui provoque l'euphorie dans le cerveau, excite le corps et lui donne une dose d'adrénaline naturelle . Cela accélère le rythme cardiaque, augmente la pression artérielle et nous incite à mieux respirer pour que plus d'oxygène atteigne le sang. Il provoque le symptôme des mains moites et les bouffées de chaleur des premiers stades de la chute amoureuse.
La drogue de l'amour contre la raison
Les animaux sont étonnamment exigeants avec qui ils se rencontrent. L'amour libre n'est pas quelque chose de naturel. Dans chaque espèce, le sexe a quelque chose de préliminaire. Les animaux ont des relations sexuelles uniquement lorsque la femelle est activement fertile, à l'exception des bonobos (qui le font pour se nourrir et pour résoudre des conflits). Les chimpanzés n'ont des relations sexuelles que tous les cinq ans. Le reste du temps, elles sont enceintes ou allaitent et, sans ovulation, les hommes ne sont pas intéressés. Lorsque l'occasion se présente, c'est un événement important. La sélection naturelle a produit chez l'homme un cerveau qui a évolué pour maximiser la reproduction , et les neurochimiques du bonheur ont évolué pour promouvoir les comportements de reproduction. Cela n’a pas beaucoup de sens dans un monde soumis à des contraintes de contrôle des naissances et de développement durable. Mais dans la nature, vous deviez vous concentrer sur la reproduction de nombreux bébés. Par conséquent, la sélection naturelle a créé un cerveau avec des produits chimiques heureux pour récompenser le comportement de reproduction.
L'amour favorise la reproduction, ce qui provoque beaucoup de substances chimiques qui produisent le bonheur. Le sexe n'est qu'un aspect du comportement procréateur. L'amour motive à parcourir le monde pour être seul avec cette personne spéciale.Bien sûr, cette raison est au-dessus de ces banalités biologiques, mais les facteurs neurochimiques du bonheur le rendent si agréable d'être amoureux, que le cerveau cherche des moyens d'obtenir plus. Les neurochimistes travaillent sans mots et nous cherchons des mots pour expliquer la folie de nos motivations. Parfois, il est plus simple de tromper ou de manipuler que d'essayer de le comprendre.
En résumé, nous voulons être heureux et avoir le maximum de neurochimiques du bonheur . Nous espérons que de l'amour et d'autres aspects de la vie. Mais peu importe le nombre de substances neurochimiques que nous recevons, à long terme, le cerveau s'habitue à tomber amoureux comme à une tolérance à la drogue. Savoir pourquoi cela se produit peut vous aider à gérer votre comportement malgré des signaux neurochimiques confus.
Il y a de bonnes nouvelles. Ne vous en voulez pas si vous n'êtes pas le même que le premier jour avec votre partenaire. Il faut savoir distinguer l'amour de l'amour . L'amour concerne les croyances et les valeurs, et l'amour est une série de réactions chimiques produites dans différentes régions du cerveau qui nous donnent une perception idyllique de la personne. Malgré tout, ce n’est pas mal du tout, c’est juste que vous devez vivre avec le système d’exploitation qui maintient les êtres humains en vie depuis des millions d’années.
Références bibliographiques:
- Fisher, H. (2004). Pourquoi nous aimons: La nature et la chimie de l'amour romantique. New York: Henry Holt.
- Izard, C.E. (1991). La psychologie des émotions. New York: Plenum Press.
- Pigeon, R.E. (1982). Théorie des obligations Buenos Aires: New Vision.
