La position de sommeil avec votre partenaire parle de la qualité de la relation
La position dans laquelle les couples dorment au lit et la distance de séparation qui les sépare peut être un indicateur du niveau de bonheur et d'épanouissement vécu par la relation.
Du moins c'est ce qui ressort d'une étude menée par le psychologue américain Richard Wiseman , de l’Université de Hertfordshire (Royaume-Uni), et dont les résultats ont été publiés au Festival international des sciences d’Édimbourg.
La posture de sommeil indique la qualité de votre relation
Il semble que notre position de sommeil pourrait prédire une série de facteurs liés à notre façon d'être , comme nous l’avons vu dans l’article précédent "La posture dans laquelle vous dormez en dit long sur votre personnalité". Il est également important de garder à l’esprit les 8 graves conséquences pour la santé de dormir quelques heures: le sommeil est une fonction essentielle du repos de notre cerveau et de notre corps.
Données révélées par l'étude
Maintenant, cette recherche a réussi à tirer des conclusions intéressantes après avoir examiné les habitudes de plus de mille personnes en ce qui concerne la qualité de la relation affective et sa corrélation avec certaines habitudes de repos:
- 42% des couples étudiés ont tendance à dormir le dos l'un à l'autre.
- 31% dorment côte à côte du même côté.
- Seulement 4% du total repose face à face.
- 34% dorment tout en maintenant un contact physique.
- 12% dorment à une distance inférieure à 2,5 centimètres.
- 2% dorment avec une séparation de 75 centimètres ou plus.
Quelques conclusions curieuses
L'enquête reprend l'héritage du psychiatre Samuel Dunkell , qui a déjà développé certains concepts et étudié la façon dont les couples se développent au moment du sommeil et l’a comparé au degré de bonheur de la relation. Il a établi que Les couples qui vivent un moment plus doux et qui vivent la relation en plénitude sont ceux qui dorment face à face et qui maintiennent le contact physique .
Au cas où ils ne se toucheraient pas au repos, un bon indicateur de la qualité de la relation serait qu'ils dorment face au même côté. "93% des couples qui dorment en contact ont déclaré se sentir très heureux dans leur relation, alors que ce pourcentage est tombé à 68% chez les couples qui ne dorment pas tout en maintenant un contact physique", a déclaré Wiseman, qui affirme que les couples qui dorment à une distance supérieure à 75 centimètres ont exprimé leur malheur dans la relation.
La recherche a également permis de tirer des conclusions intéressantes: les personnes ayant le score le plus élevé en extraversion sont celles qui préfèrent dormir près de leur partenaire, tandis que les participants les plus créatifs ont tendance à se coucher à gauche. Dunkell a découvert il y a des années que dormir sur le dos était un indicateur de la confiance en soi et l'extraversion, ou que dormir à plat ventre était un signe de perfectionnisme. Dormir les jambes croisées peut indiquer qu'il s'agit d'une personne ayant tendance à faire des compromis, et la position du fœtus est liée à l'indécision, à une estime de soi inférieure à la moyenne et à une certaine prédisposition à souffrir d'anxiété.
