C’est ainsi que les psychologues peuvent aider à faire passer les oppositions
Passer par une période de préparation pour les oppositions C'est généralement un défi compliqué à gérer. La difficulté de cette procédure de sélection est généralement élevée ou très élevée, raison pour laquelle se soumettre à ces tests implique un sacrifice important pendant des mois, voire des années.
Toutefois, dans cette phase de préparation des oppositions, il ne suffit pas d’investir du temps et des efforts: il faut également savoir comment gérer cela de manière efficace et intelligente, en fonction de nos besoins, de nos faiblesses et de nos forces. C’est pourquoi, au-delà des sessions d’étude et de formation obligatoires, avoir les services d'un psychologue professionnel Cela peut être une aide très utile.
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Comment un psychologue peut-il aider à réussir les examens?
Il est clair que pour réussir une série de tests lors des compétitions, il n’ya pas de recettes magiques qui nous permettent d’obtenir une place sans lutter. Cependant, au-delà de cela, nous pouvons exploiter notre potentiel maximum sans gaspiller de gouttes de sueur dans des méthodes qui ne fonctionnent pas. Les psychologues sont d'une grande aide dans cet aspect .
Ci-dessous, nous verrons une série d'avantages qui peuvent être offerts en préparant les examens sous la supervision d'un psychologue.
1. Aide à détecter les forces et les faiblesses
Contrairement à ce que l’on pense généralement, celui qui connaît le mieux une personne n’est pas toujours cette même personne. Il existe de nombreux aspects des capacités et des caractéristiques de la personnalité d’un individu qui échapper à la conscience de soi .
Par conséquent, les personnes ayant une formation et une expérience en intervention psychologique sont utiles pour détecter les caractéristiques psychologiques de la personne et voir dans quelle mesure elles correspondent au type d'objectifs posés par un système d'oppositions, pour que les personnes donnent ce qu'elles veulent. meilleur d'eux-mêmes à partir des fonctionnalités qui les rendent uniques . Chaque cas est différent et nécessite un modèle d'adaptation différent aux objectifs.
2. Former aux stratégies pour maintenir la motivation
La motivation est à la base de nombreux succès que nous allons connaître tout au long de notre vie, et passer à travers un test d’oppositions ne fait pas exception. Et vous devez garder à l'esprit que La motivation n'est pas quelque chose qui vient simplement de l'intérieur de soi spontanément, mais cela dépend de notre interaction avec le contexte.
Ainsi, les psychologues peuvent former les gens à se motiver eux-mêmes afin de mener à bien les efforts qui, bien qu'ils sachent rationnellement quoi faire, pour une raison ou une autre, ces désirs ne se concrétisent pas dans la pratique.
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3. Aide à lutter contre l'anxiété et la rumination
Confronté à un processus d’étude ou d’entraînement aussi exigeant que celui qui précède les concours, il est facile pour l’anxiété de causer des ravages sur la santé de ses adversaires. Le stress et les idées récurrentes basées sur des préoccupations qui apparaissent de manière répétée dans la conscience des élèves peuvent, avec le temps, aller accumuler jusqu'à nuire considérablement à leur qualité de vie .
Pour cette raison, être sous la supervision de psychologues nous permet de compter sur une série de mesures préventives afin que ce point ne soit pas atteint ou, si de tels problèmes se posent déjà, sur des stratégies pour traiter et combattre ces phénomènes psychologiques. nocif.
4. Conseiller pour transformer l'effort en habitude
Quiconque a déjà subi un processus de sélection exigeant sait que, par rapport aux premiers jours d’étude, les routines de préparation de la deuxième semaine et au-delà ils sont beaucoup plus faciles à traiter et ainsi de suite progressivement.
Les premières étapes sont toujours les plus compliquées, car dans cette phase de préparation n'a pas encore développé l'habitude. Il est même possible que si cette dynamique d’étude soit mal entreprise, ne jamais avoir à consacrer à la préparation les heures quotidiennes nécessaires atteindre les objectifs, ce qui a de plus en plus d’effets néfastes au fil du temps et il y a de moins en moins de jours pour que tout soit prêt.
Les psychologues aident la discipline à passer de la théorie aux faits chez les personnes qui viennent à elle pour se préparer à une opposition, puisqu'elles élaborent avec leurs clients des plans et des calendriers d'étude ou de formation contrôlés simultanément pour garantir: qui sont remplies En cas de problème, ils rechercheront la meilleure solution possible.
5. Ils s'entraînent aux techniques mnémoniques
Contrairement à la croyance populaire, la capacité de mémoriser des informations n’est pas fondamentalement immuable, mais plutôt peut être entraîné à des extrêmes spectaculaires .
Grâce aux techniques mnémoniques, il est possible de mémoriser davantage en moins de temps, ce qui est particulièrement utile pour les tests basés sur la démonstration de connaissances théoriques.
Comment demander conseil?
Plusieurs centres de psychologie offrent des services spécialisés aux adversaires qui souhaitent se préparer dans les meilleures conditions possibles. L’UPAD Psychologie et Coaching, située à Madrid, en fait partie. Travailler dans les techniques de gestion de l'attention , motivation personnelle, préparation à la prise de décision axée sur les objectifs, entraînement à la haute performance ... Tous les fronts que les adversaires doivent couvrir sont traités par leur équipe, avec une vaste expérience dans ce domaine.
D'autre part, il faut tenir compte du fait que les centres de psychologie centrés sur l'offre de traitements dans les troubles mentaux ou les problèmes relationnels n'ont pas à offrir ce type de services, étant donné que la nature du besoin d'un adversaire en ce qui concerne Votre préparation aux tests est très différente. Pour cette raison, nous devons faire attention à proposer une intervention psychologique orientée vers des contextes concurrentiels ou une formation personnelle visant à passer par des processus de sélection.
