C'est la raison pour laquelle les psychologues vont aussi en thérapie
Dans la société d'aujourd'hui, il reste encore beaucoup de fausses croyances et de mythes sur le travail des psychologues ou sur ce qu'ils devraient être en tant que personnes et professionnels.
Un psychologue a la capacité d’aider la personne à faire face à des situations qui peuvent parfois surmonter et causer une grande détresse émotionnelle. Toutefois, cela ne signifie pas que les professionnels de la psychologie ne souffrent ni ne se sentent angoissés par les circonstances de la vie quotidienne et ont donc également besoin de l'assistance d'un autre professionnel.
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Qu'est-ce qu'un psychologue et que fait-il?
Un psychologue est avant tout une personne, mais à la différence que grâce à ses études et à son expérience, il est en mesure d'aider un grand nombre de personnes et de proposer un traitement pour un large éventail de problèmes, troubles ou maladies mentales.
Parmi tous ces types de difficultés que certaines personnes rencontrent, on peut citer les petits problèmes qui interfèrent dans la vie quotidienne et qui nécessitent une solution à court terme, à des problèmes beaucoup plus graves tels que surmonter un deuil, la progression après avoir souffert. un abus, anxiété, dépression ou tout trouble mental chronique.
De même Les psychologues ont également les facultés nécessaires pour aider les personnes ayant des problèmes de dépendance, des maladies physiques graves ou chroniques , ou avec des problèmes de motivation qui empêchent la personne d’atteindre ses objectifs.
Ce ne sont là que quelques-uns, parmi bien d'autres, qu'un psychologue qualifié peut aider ou soutenir toute personne qui en a besoin, en utilisant différents moyens et outils à portée de main.
Raisons pour lesquelles un psychologue va aussi en thérapie
Mais comme, comme mentionné ci-dessus, les psychologues sont aussi des êtres humains, un psychologue peut ressentir le besoin de recourir à une thérapie pour plusieurs raisons. Sans que cela implique qu'il soit moins professionnel ou moins capable de guider d'autres personnes dans leurs problèmes ou préoccupations.
Les psychologues connaissent l'importance de la santé mentale
Il n’est pas nécessaire de souffrir d’un trouble ou d’une maladie mentale pour décider de consulter un thérapeute, pas plus qu’il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une légère souffrance devienne plus grave et les psychologues le comprennent mieux que quiconque.
Par conséquent, un psychologue, comme toute autre personne, est conscient du fait que sans santé mentale, il n'y a pas de santé d'aucune sorte et que vous souhaitiez peut-être faire appel à un autre professionnel pour augmenter ou maintenir votre état de bien-être émotionnel et ainsi être en mesure de profiter d'une vie pleine et satisfaisante.
Enfin, les psychologues savent qu’avoir une santé mentale positive est essentiel pour trois raisons fondamentales:
- Être capable de faire face aux difficultés normales qui se posent au jour le jour
- Maintenir et maintenir la motivation nécessaire pour réaliser ses aspirations et objectifs personnels
- Favoriser et contribuer positivement à l'environnement qui vous entoure
- Le psychologue souffre également tout au long de sa vie
Comme le reste des gens,les psychologues ne sont pas des super-héros et ne sont donc pas à l'abri des malheurs qui se produisent inévitablement tout au long de la vie.
Malgré leurs connaissances et leurs compétences pour aider les autres, les psychologues ne sont pas recouverts d'une couche résistante à la douleur, à l'anxiété, aux obstacles de la vie, aux pertes, etc. Ainsi, dans certaines occasions, il est nécessaire de faire appel à un autre professionnel en psychologie.
De plus, l'avantage qu'un psychologue peut parfois avoir est qu'il peut être capable d'identifier quand quelque chose ne va pas et demander de l'aide avant que le problème ne prenne trop racine en lui.
L'intervention psychologique peut avoir des conséquences au niveau émotionnel
Si quelque chose caractérise le travail quotidien d'un thérapeute, c'est qu'il doit faire face à des situations extrêmement difficiles . Situations dans lesquelles des personnes révèlent une série de pensées, d’expériences ou de situations personnelles qui, dans de nombreux cas, sont extrêmes et ont une très grande capacité d’impact psychologique.
Les situations d'abus, d'abus ou de pertes très traumatiques génèrent également une série d'émotions chez le professionnel, qui ressent le besoin de rester impassible pendant que la personne raconte ses expériences ou ses émotions, mais qui, après une journée de travail, entraînent un fardeau et une fatigue psychologique. cela nécessite parfois l'assistance d'un autre thérapeute.
Ils connaissent l'efficacité et les avantages des thérapies psychologiques
Puisqu'un psychologue connaît les différents types de thérapie et les différents courants psychologiques (thérapies cognitivo-comportementales, thérapies de troisième génération, thérapies psychodynamiques, etc.), il est donc conscient de l'efficacité de ces thérapies et de la utilité de chacune selon le type de difficultés ou de problèmes à traiter.
En outre, sont conscients que, bien que l’administration de psychotropes puisse être utile comme impulsion dans certains cas , l’intervention psychologique est fondamentale et essentielle à l’amélioration de la santé mentale, et que les drogues en elles-mêmes ne résolvent aucun problème.
En ce qui concerne les avantages de la thérapie psychologique contre les médicaments psychotropes, on peut résumer en:
1. Le traitement est plus économique à long terme
Puisque les médicaments ne résolvent pas les problèmes, ils finissent par être consommés de manière chronique et constituent une ressource d’urgence dans une situation stressante. À long terme, l'investissement dans les médicaments psychiatriques finit par être très élevé .
2. Former la personne de l'indépendance
La psychothérapie vise à fournir à la personne des outils et des mécanismes lui permettant de résoudre seule les difficultés qui apparaîtront tout au long de sa vie. Contrairement aux médicaments, qui entraînent généralement une forme de dépendance .
3. Il n'a pas d'effets secondaires
Contrairement aux drogues, une psychothérapie bien conduite n'a pas d'effets secondaires ou de conséquences néfastes pour la personne à long terme.
4. En complément de la formation théorique
À certaines occasions, La psychologie du professionnel est nécessaire pour expérimenter la thérapie à la première personne en complément de la formation théorique . De cette manière, il prend conscience de ce qui se passe exactement pendant les séances de thérapie et, dans certaines phases ou dans certaines situations, l’aide à mieux travailler avec les personnes qui viennent en consultation.
5. Certains courants psychologiques l'exigent
Dans certains courants psychologiques, en particulier ceux de nature psychodynamique ou psychanalytique, le thérapeute doit subir une intervention psychanalytique dans le but que sa propre subjectivité n'influence pas plus tard dans vos séances avec les patients.
