A quoi servent les rêves?
L’être humain a une étrange habitude: nous essayons de nous convaincre que nous sommes des experts de ce que nous ignorons le plus. Notre curiosité est insatiable, de même que notre peur de l'inconnu. Peut-être que c'est pourquoi nous voulons résoudre les mystères trop rapidement. C'est ce qui se passe avec les rêves. Nous les racontons, nous les interprétons, nous voulons leur donner un sens très éloigné de leur réalité. A quoi servent les rêves?
A ce jour, la psychologie n'a pas pu découvrir toutes les fonctions qu'elle doit rêver. Cependant, nous savons beaucoup de pourquoi nous rêvons, et surtout, pour que. Tout au long de l’histoire, les êtres humains ont essayé de découvrir le sens des rêves… à partir de la psychanalyse et des courants ésotériques (de José dans Ancien Testament de la Bible comme les voyants modernes), l'interprétation des rêves a toujours été sujette aux théories précédentes ... Ce n'est pas du tout scientifique. S'il existe une précédente théorie rigide sur les significations, cette théorie conditionnera totalement l'expérience.
À la fin de l'article, nous vous expliquerons comment interpréter vos rêves en toute vérité. Premier, nous exposerons ce que nous savons sur les rêves .
Quels sont les rêves?
Les rêves, ou rêves éveillés, sont des récits que nous visualisons, expérimentons et ressentons dans la phase profonde du rêve ou de l'état MOR (mouvements oculaires rapides, REM en anglais). Au cours de cette phase, nous pouvons vivre jusqu'à 30 ou 40 rêves chaque nuit . Es-tu surpris? Pourquoi alors ne nous souvenons-nous que de quelques-uns, voire d'aucun?
Comment les rêves sont-ils construits?
Pendant cette phase de sommeil, vous êtes inconscient mais votre cerveau et tout votre organisme continuent à travailler pour vous maintenir en vie. De la même manière que votre cœur pompe et que vos poumons continuent à inspirer et à expirer, des processus émotionnels et créatifs se produisent dans votre cerveau qui vous aident à apprendre et à vous développer.
Le tronc cérébral envoie ensuite des images, des sons et des sensations au cerveau de manière aléatoire , selon les personnes que vous voyez le plus, ou celles auxquelles vous pensez le plus, ou celles qui vous intéressent le plus. Ensuite, le cerveau (le néocortex, pour être plus précis) tente d'interpréter toutes ces images et de construire un récit cohérent. Puisque tu es endormi, il n'y a pas de limites habituelles que nous créons dans notre esprit, les rêves sont donc comme l'imagination d'un enfant ... créatif, étrange, plein de possibilités, ils vont au-delà des limites physiques de notre monde matériel.
A quoi servent les rêves?
Ses fonctions ne sont pas encore connues, mais voici quelques exemples:
- Pour la régulation physiologique au niveau émotionnel (dans vos rêves, vous ressentez des émotions que vous avez réprimées en raison d'une mauvaise gestion émotionnelle).
- Apprendre (pendant le sommeil et avec les rêves, vous assimilez les connaissances que vous avez essayé d’acquérir au cours de la journée ... de manière à les mettre en pratique dans vos rêves d’une manière ou d’une autre).
- Créativité (pour trouver de nouvelles solutions à de nouveaux problèmes).
- Prise de décisions (se retrouver face aux problèmes plus directement, émotionnellement, sans échapper, de telle sorte que nous devions prendre des décisions rapides).
Autrement dit, si le sommeil nous aide à réguler la homéostasie de l'organisme, se reposer, récupérer nos énergies et les réguler, rêver nous aide à réguler notre apprentissage, à gérer nos émotions (peut-être, ressentir pendant le sommeil ce que nous ne nous permettons pas de ressentir pendant la journée et qui doit être ressenti et expérimenté), développer notre créativité. .. bref, chercher de nouvelles façons de régler les problèmes.
Quelques curiosités sur les rêves
Pendant la phase de sommeil (REM ou REM) personnes ils bougent les yeux sous les paupières . À ce moment-là, nous rêvons et les stimuli physiologiques que nous recevons stimulent la rêverie ou la narration que nous vivons. C'est pourquoi, quand ils nous touchent, nous ressentons ces sensations dans le rêve, ou s'ils mettent un doigt dans l'eau, nous pouvons sentir que nous nous noyons. Si dans ces moments-là, quelqu'un nous réveille brusquement ... nous pouvons nous souvenir, avec beaucoup de détails, jusqu'à 5 ou 6 rêveries.
Pour vous plonger dans le monde des rêves et les curiosités qui y sont associées, vous pouvez lire l'article "10 curiosités sur les rêves" du psychologue Bertrand Regader.
Enfin, que signifient les rêves? Avez-vous une interprétation?
Les rêves ne sont qu'une réponse à ce que nous pensons et vivons habituellement jour après jour. Si nous sommes en colère et réprimons cette colère, il est courant de rêver de violence ou de faire face à certains de nos proches. Les rêves ne sont que cela, une réflexion, parfois aléatoire.
Certaines personnes deviennent d'autres (simplement parce que ce sont des images habituelles dans notre vie), nous nous souvenons d'événements passés qui ont eu un impact particulier ou nous rêvons de situations qui se répètent et qui témoignent de nos habitudes et peut-être de certains de nos blocages personnels et de nos croyances sur lesquels nous devons encore travailler. En bref, la signification et l'interprétation de nos rêves sont que ces rêves sont un exemple typique de nos schémas mentaux, de nos peurs, de nos obsessions, ainsi que de nos désirs, souhaits et ... de nos rêves à proprement parler.
Enfin, qui devrait interpréter nos rêves?
Vous seul pouvez interpréter vos rêves. Peut-être que la chose la plus sensée est de ne pas les interpréter, de les ressentir et de répondre à la question: que puis-je apprendre de mes rêves? Les personnes qui ont une relation plus positive avec leurs rêves les utilisent pour améliorer leur prise de décision et leur apprentissage. Vous pouvez le faire aussi. Temps de rêver!
