Que faire devant des amis qui vous ignorent, en 5 étapes
L'amitié, à plusieurs reprises, a des limites diffuses. Certains amis ont besoin de se voir presque tous les jours pour se sentir bien, d'autres peuvent y aller en se voyant une fois par an.
C’est précisément pour cette raison que des situations d’ambiguïté se présentent parfois ou dans lesquelles un léger conflit s’emmêle et se traduit par le refus de parler pour le résoudre. C’est ce qui arrive quand un ami en ignore un autre , ou quand les deux s'ignorent. Face à ce type d'expérience, il est difficile de savoir quoi faire et comment réorienter la situation, ni même de savoir s'il est intéressant d'investir des efforts de réorientation.
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Que dois-je faire lorsqu'un ami m'ignore?
Quand des situations au secret apparaissent de ce type, nous ne devrions pas rester les bras croisés; plus le temps passe, plus le problème peut s'aggraver et, s'il est vrai qu'il peut être résolu par des facteurs extérieurs à nous, il vaut mieux ne pas tenter le destin.
Alors, suivez ces conseils et adaptez-les à votre cas pour maximiser les chances de clarifier le problème et de faire émerger la réconciliation.
1. Analyser objectivement la situation
Tout d'abord, arrêtez de penser si vous avez vraiment des raisons de vous inquiéter . Parfois, la peur de la solitude ou du rejet peut nous amener à voir des illusions, de fausses situations de "danger" et d’isolement. Par exemple, essayez d’estimer en heures ou en minutes par semaine la fréquence à laquelle vous communiquez avec cette personne, et si c’est beaucoup moins que ce qui était commun pendant des mois.
2. S'intéresser aux causes possibles
L'incertitude et l'inconfort qui surviennent lorsqu'un ami nous ignore peuvent nous faire sentir assez mal. D'un côté, il y a le doute si cet arrêt brutal dans le flux de communication entre deux personnes doit quelque chose qui est arrivé (par exemple, l'autre s'est senti offensé par quelque chose) ou quelque chose qui a cessé de se produire (par exemple, l'achèvement des cours, l'université étant le seul espace partagé). Cela peut aussi être une combinaison de ce qui précède, bien sûr.
Donc, pour résoudre ce problème, la première chose à faire est d’enquêter sur les causes possibles qui l’ont provoqué, même si au début nous avons peu d’informations. Pour ce faire, nous devons procéder à une petite enquête initiale, qui consistera à rejeter ou à confirmer tout soupçon que nous avons sur ce qui se passe, puis à interroger directement l'autre personne sur ce qui lui arrive, en choisissant un moment et un lieu appropriés. et qui permettent de parler franchement et en privé.
3. Analyser ce qui se passe
Au cours de cette phase, nous devons réfléchir à ce que l’on sait de l’affaire et voir si nous en avons eu la moindre responsabilité. Avons-nous fait quelque chose qui donne des raisons d'interrompre la transaction? Est-ce que l'autre personne se sent mal pour quelque chose de mauvais que nous avons fait? N'oubliez pas que, au cas où cela serait dû à une mauvaise action de notre part, ces retraites sont quelque chose qui nous aide à réfléchir sur les implications de ce que nous faisons , ses effets sur d'autres personnes.
Cependant, vous devez être vigilant et sans culpabilité. En fin de compte, ce n’est pas toujours notre responsabilité que les autres se sentent mal.
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4. Décidez si l'amitié a un sens
Lorsqu'un ami cesse de nous parler, cela nous donne des informations sur ce qu'il attend de ce lien et pourquoi il nous concerne. Donc, vous devez vous arrêter et voir si vous avez vraiment des raisons d'arrêter de nous parler ou pas, sachant que cela risquerait de perdre cette amitié.
Si vous estimez qu’il s’agit d’une mesure très extrême et qu’il n’ya aucune raison valable de le faire, c’est parfaitement légitime. repenser s'il vaut la peine de continuer à s'inquiéter pour cette personne pour lequel il semble que tu existes assez peu.
Au cas où vous concluriez que non, ou même qu’il s’agit simplement d’une stratégie pour vous culpabiliser et que vous allez en arrière, générant un lien de dépendance, vous devrez peut-être traverser une phase de tristesse et de deuil. Des comptes que vous allez sûrement surmonter.
5. Arrêtez de parler
Si jusqu'à présent, votre rôle était celui de la personne qui collecte les informations, le moment est venu de créer, de proposer. Restez avec vos amis ou amis et laissez-les s'exprimer. Ensuite, exprimez-vous. Négocier une solution est important pour que vous vous sentiez tous les deux à l'aise dans cette relation amicale.
Si l’autre personne ne veut pas faire cela, déterminez dans quelle mesure vous voulez continuer à insister pour réparer les choses et, une fois que cela est fait, informez-la du moment où vous allez cesser d’essayer de parler et présumez que le l'amitié est définitivement terminée.Bien que cela soit difficile, il est nécessaire d’être clair quand un lien a été coupé afin de ne pas y penser d’une manière obsessionnelle, impliquant des espoirs qui ne conduisent qu’à une frustration.
