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Quand consulter le psychologue en ligne: 6 problèmes courants

Quand consulter le psychologue en ligne: 6 problèmes courants

Mars 25, 2019

Les changements technologiques des dernières décennies ont modifié la façon dont les gens doivent se comprendre et cela affecte également la thérapie psychologique. Avec le clic d'une souris ou le contact d'une application de notre propre smartphone, nous pouvons communiquer avec un psychothérapeute de n'importe où à tout moment .

Les possibilités d'amélioration de notre bien-être ont augmenté et des études scientifiques affirment que la thérapie en ligne offre une série d'avantages par rapport à la thérapie traditionnelle: horaire plus flexible, coût réduit et plus grande accessibilité, confort, confidentialité ...

  • Vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages de cette forme de thérapie dans notre article: "Les 10 avantages du psychologue en ligne".

Situations propices au psychologue en ligne

La thérapie en ligne convient à toutes les personnes qui souhaitent profiter des avantages du traitement psychologique, mais il existe des situations spécifiques dans lesquelles ce type de thérapie devient une option offrant des avantages particuliers.


Mais ... Quelles sont ces situations? Dans les lignes suivantes, étape pour les détailler.

1. Lorsque le patient voyage beaucoup pour le travail et qu'il est pratiquement impossible d'organiser un rendez-vous qui n'est pas en ligne

L'un des avantages de la thérapie psychologique à distance est qu'il est possible de contacter un psychologue à partir de l'endroit où il se trouve et au moment où le patient en a besoin. Pourtant, est idéal pour les personnes qui voyagent beaucoup pour différentes raisons et ils veulent avoir un contact continu avec le même thérapeute.

La confiance est essentielle dans la relation thérapeute-patient, et le contact avec le même psychologue aide la personne à s’ouvrir davantage et à dire ce qui l’inquiète réellement. Il existe des situations dans lesquelles un patient ne peut pas se rendre dans un centre de psychologie en personne et continue, et dans ce contexte, la psychothérapie en ligne devient la meilleure alternative pour maintenir l'adhésion, atteindre des objectifs thérapeutiques et retrouver son équilibre. émotionnel


2. Lorsque le patient souffre d’agoraphobie et qu’il ne veut pas quitter son domicile

L'agoraphobie est un trouble phobique dans lequel la personne ressent une grande peur irrationnelle de perdre le contrôle de ses espaces publics, mais la peur ne se produit pas par ces espaces en soi, mais par les conséquences d'être exposé à cet endroit. Cela peut conduire à des attaques de panique et à un grand inconfort.

L'agoraphobie est invalidante parce que l'individu, pour éviter d'être dans la situation redoutée, peut s'isoler chez lui. Dans ces cas, le psychologue en ligne peut fournir une aide au patient de sorte que progressivement surmonter le désordre.

Bien que la thérapie soit à distance, il est important de préciser que le psychologue en ligne proposera des expositions et que, par conséquent, le patient devrait quitter son domicile. Cependant, grâce aux séances thérapeutiques en ligne, il aura déjà appris différentes stratégies d’adaptation et sera en mesure de faire face avec succès aux situations redoutées.


3. Lorsqu'il y a une blessure et que le patient a besoin de soutien pour surmonter le traumatisme de cet accident

Les accidents (par exemple, circulation, chutes, etc.) peuvent causer des dommages physiques nécessitant du temps de récupération et de rééducation. . Cette situation est non seulement douloureuse à cause du traumatisme lui-même, mais au niveau psychologique, elle a également des conséquences et la personne peut se sentir abattue, triste et inquiète.

Malheureusement, il y a des personnes qui, par exemple, doivent passer leur temps de récupération à l'hôpital ou à la maison, et dans ces circonstances, l'aide d'un psychologue devient essentielle pour surmonter ce scénario défavorable de la meilleure façon possible.

L’aide psychologique convient à toutes les étapes de la récupération et de la réadaptation, car elle accroît la motivation, la confiance en soi et l’estime de soi, ce qui peut être affecté, voire affecter l’évolution de la blessure ou le temps de récupération.

4. Lorsque le patient se trouve dans des zones d'accès difficile

Le psychologue en ligne n'est pas seulement utile pour les personnes à mobilité réduite ou qui souffrent de blessures , mais aussi pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer car elles se trouvent dans des zones difficiles d’accès.

Le monde numérique a permis d’établir des relations thérapeutiques entre différentes régions du monde, même sur de longues distances. La psychologie en ligne offre la possibilité d'effectuer une thérapie plus confortablement et permet une couverture et un accès plus étendus.

5. Quand le patient a changé de ville et ne connaît toujours personne dans sa nouvelle ville

Les changements de résidence dans une nouvelle ville sont l’un des événements les plus stressants de la vie. En particulier, si cela se produit dans un nouveau pays ou une nouvelle culture, il peut falloir un certain temps pour s’habituer à une nouvelle vie.

Dans cette situation, le psychologue en ligne peut être un excellent allié pour surmonter les moments de changement et constitue un choix parfait pour maintenir l'équilibre émotionnel, en particulier si la personne traverse une période difficile et n'a pas de famille ni d'amis à proximité.

6 Quand ça peut te déranger

Bien que cela ne devrait pas être une question de honte, il est possible que quelqu'un se sente encore un peu mal à l'aise. La thérapie en ligne est la meilleure alternative pour ces patients.

Avec la psychothérapie à distance, il est possible de recevoir une assistance psychologique dans l'intimité et le confort de la maison . En outre, avec le psychologue en ligne, évitez les déplacements et les retards éventuels.

Où aller chez le psychologue en ligne?

Si vous vivez une de ces situations que je viens de décrire et que vous estimez avoir besoin de parler à un psychologue pour retrouver le bonheur et le bien-être ou pour surmonter un problème qui vous concerne, avec TherapyChat est possible .

TherapyChat: les meilleurs psychologues de votre ordinateur, mobile ou tablette

TherapyChat est considéré comme l'une des meilleures cliniques de thérapie en ligne , qui offre un traitement psychologique à distance de la plus haute qualité sur tout le territoire espagnol. Il diffère des autres centres de psychothérapie en ligne car les sessions thérapeutiques se font par appels vidéo et par chat. Il est donc possible de se connecter avec le Smartphone, l’ordinateur ou la tablette n'importe où.

Tous leurs psychologues sont licenciés et collégiaux et possèdent une vaste expérience de la gestion des domaines suivants: relations (infidélité, rupture, relations toxiques, dépendance émotionnelle ou sexualité), troubles anxieux (attaques de panique, phobies, stress post-traumatique, etc.), estime de soi, dépression, processus de deuil, stress au travail et développement personnel (conscience, coaching, aptitudes sociales et mode de vie), entre autres.

Le traitement est individualisé et, par conséquent, le thérapeute analysera la situation avec vous (par le biais de conversations et de tests psychologiques) et définira ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre pour démarrer le processus d'amélioration.

TherapyChat a une application, disponible sur iOS ou Android, avec la technologie la plus avancée , ce qui vous permettra de maximiser votre expérience thérapeutique et vous apportera confidentialité, accessibilité et, en plus, préservera votre vie privée grâce à sa technologie de sécurité. La thérapie est effectuée via des appels vidéo et vous disposez également du canal de discussion pour envoyer du texte, des images et des notes audio.

En bref, dans TherapyChat, ils ont beaucoup d'expérience dans l'aide aux personnes et c'est l'option la plus accessible, la plus sûre et la plus privée de la thérapie en ligne. Si vous souhaitez en savoir plus sur les services offerts, nous vous invitons à cliquer ici.


TMC TV / TOC: les comprendre et les vaincre! (Mars 2019).


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