Pourquoi est-ce que je déteste le monde entier? Causes et solutions possibles
La misanthropie ou la haine de tous les peuples , il peut prendre de nombreuses formes. Cependant, cela a toujours à voir avec les expériences passées; Personne n'est prédestiné à se tromper avec l'humanité.
Sachant que cela est très important car, comme la "haine du monde entier" apparaît sous forme acquise En apprenant et en interprétant ce qui nous arrive, il est également possible de le désapprendre, de se réconcilier avec les autres.
Et pourquoi un misanthrope ou un misanthrope voulait-il changer? Certes, tout le monde n’a certainement pas envie de le faire, mais ceux qui ont écrit cet article pour le titre risquent fort, du moins, de s’interroger sur les mécanismes psychologiques qui expliquent ce phénomène et sur la manière de les inverser.
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Quand vous dénigrez systématiquement les autres
Il y a des gens qui, par défaut, méprisent les autres ou simplement abhorrer l'entreprise . Paradoxalement, cela peut les amener à se sentir seuls et incompris et à remarquer que cela les affecte dans leur visage professionnel, étudiant ou civil en général.
C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes envisagent peut-être de sortir de ce cercle vicieux de la haine.
Les causes
La haine envers les autres peut être comprise comme une forme d’impuissance acquise. Ce concept sert à désigner les cas dans lesquels on a appris à dissocier ce qui est fait de ce qui est obtenu dans un sens négatif, c'est-à-dire qu'il a été supposé que, quoi qu'on fasse, cela ne va pas n'obtiens rien de bon.
Dans ce cas, ce qui ne produit aucun avantage (ou qui produit plus d'inconvénients et d'inconfort que d'expériences agréables) est la vie sociale en général. Les expériences passées supposent que tout le monde trahit, ment ou tente de tirer parti des autres.
En d'autres termes, on suppose que les autres ont une moralité corrompue ou qui sont incompétents et que cela fait partie de l'essence de la majorité des gens, ce qui fait que l'on s'arrête de chercher des expériences joyeuses et stimulantes avec les autres et, dans de nombreux cas, tend à vivre dans un isolement relatif.
Comment arrêter de haïr et se réconcilier avec le reste
Il existe des moyens de renverser la situation et de cesser de détester ceux qui nous entourent de manière systématique.
Dans les cas de misanthropie basée sur des traumatismes graves, il est très possible qu'il soit nécessaire de recourir à la psychothérapie, mais dans des cas plus modérés dans lesquels il est à noter que la relation avec un grand nombre de personnes connues est inhabituellement mauvaise , vous pouvez choisir de changer vous-même votre philosophie de vie.
Quelques points pour commencer sont les suivants:
1. Pensez au contexte de vos souvenirs
Imaginez les souvenirs qui, selon vous, ont le plus d’influence sur votre perception des autres et analyses dans le contexte dans lequel elles se sont produites . Était-ce il y a longtemps? Est-ce que tout le monde avait le blâme? Ils étaient vraiment cruels, ou cette idée est-elle née des exagérations qui sont apparues après cela?
2. Faites des listes de traits positifs
Utilisez votre imagination et pensez aux caractéristiques positives de ceux qui ne vous aiment pas ou qui vous haïssent, aussi étrange qu’ils vous paraissent, mais que pensez-vous qu'ils correspondent à la réalité .
3. Réfléchissez sur la manière dont vous jugez les autres
Arrêtez de penser à la manière dont vous attribuez des caractéristiques négatives aux autres. Tu le fais avoir toutes les informations nécessaires à leur sujet ? Considérez-vous le contexte et les normes sociales que vous suivez également lorsque vous vous reliez aux autres?
4. Analysez vos attentes
Quelles sont les caractéristiques de base que vous devriez avoir pour aimer votre entreprise et son affection? Sont-ils raisonnables ou sont-ils trop nombreux et trop précis?
5. Pensez du point de vue de quelqu'un de bien que vous voulez savoir
Imaginez que vous soyez une personne qui remplit les caractéristiques de base qu'une personne devrait (en théorie) remplir pour que vous vous sentiez bien à ses côtés. Seriez-vous capable de le reconnaître si vous agissiez comme vous le faites toujours lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau?
6. Sortez plus et interagissez avec des personnes partageant les mêmes idées
S'obliger à être plus en relation avec les autres, quittez votre zone de confort. Fixez-vous des objectifs sociaux spécifiques (comme aller à un dîner auquel vous avez été invité) et remplissez-les à la lettre, faites-en une priorité. Si vous commencez traiter avec des personnes avec qui vous partagez des goûts Indépendamment de votre personnalité, il vous est plus facile de vous connecter avec certaines d’entre elles. Plus tard, vous pourrez proposer d’élargir vos horizons sociaux.
7. Entourez-vous de gens joyeux
Trouvez des personnes qui sont vraiment gaies et passez du temps avec elles. De cette façon vous associez la compagnie des autres aux moments d'humour et de divertissement et vous aurez plus envie de répéter l'expérience, ce qui vous rendra plus difficile de supposer que vous haïrz toujours les autres.
