Crise conjugale: 5 clés pour les comprendre

Avril 2, 2024

Les relations personnelles et les liens affectifs évoluent avec le temps. Bien souvent, cela signifie atteindre un plus grand degré de relation et d'intimité, mais chez d'autres, le temps qui passe ne fait qu'accentuer l'intensité des conflits enracinés.

La crise conjugale est la conséquence d’un grand nombre de ces processus: un moment où la relation reste stagnante et l'un ou les deux membres du couple estiment que le mariage a perdu sa raison d'être.

Comprendre les crises du mariage

Bien que tout ce qui a trait aux crises matrimoniales semble être lié aux émotions (et d’une certaine manière, c’est le cas), il existe une logique dans ce cyclone émotionnel. Ces 5 clés permettent de mieux comprendre ce qui se cache derrière ces stades de stagnation.

1. Quand l'idéalisation s'estompe

Notre cerveau aime adapter nos pensées à nos émotions. C'est pourquoi, dans les premières étapes d'une relation, la frénésie émotionnelle et sentimentale est assortie à des croyances sur la personne aimée dans lesquelles elle apparaît idéalisée. Tous les aspects de notre partenaire que nous ne connaissons pas sont remplis de notre imagination avec une version inhabituellement optimiste de sa personnalité et de ses capacités.

En bref, pendant les premiers instants, notre vision de cette personne est très biaisée et affectée par les déséquilibres neurochimiques et hormonaux produits par la drogue de la chute amoureuse. Cependant, au fil du temps, l’histoire réaliste de l’autre personne s’impose, chaque fois qu’elle en connaît de plus en plus de facettes. Ce processus est très rapide au cours des premiers mois de la relation, mais il peut également durer des années et entrer dans la phase du mariage.

La crise conjugale peut être comprise comme le moment où tombe le voile de l'idéalisation.

2. Evolution personnelle

Les relations conjugales ont tendance à durer longtemps et le temps où elles occupent les gens change. Cela signifie qu'une crise conjugale ne doit pas prouver que le mariage n'a jamais été fondé. Cela peut aussi signifier simplement que l’un ou les deux membres ont changé pour devenir des personnes totalement différentes, soit par leur maturation biologique, soit par la manière dont leurs expériences les ont transformés .

En outre, ce processus de changement ne doit pas forcément adapter les personnalités des deux personnes; en fait, ils peuvent devenir antagonistes.

3. Crise conjugale n'équivaut pas à des arguments

L’inconvénient des crises matrimoniales ne se résume pas essentiellement à l’apparition d’arguments et de disputes incessantes. Ce qui définit ces étapes est l'apathie et la stagnation émotionnelle, qui peuvent être accompagnées d'arguments ou non.

4. Inertie

Un mariage n'est pas maintenu uniquement par le sentiment d'amour réciproque ressenti par un couple. Il existe également de nombreux autres éléments objectifs qui maintiennent l'union: la coexistence habituelle avec les enfants, le cercle d'amis en commun, le fait de vivre dans la même maison ...

En bref, il y a des moments où la crise conjugale n'est que le symptôme qu'une relation dans laquelle l'amour est terminé est "vivante" alors qu'en réalité, elle est morte, soutenu que par les éléments objectifs qui l'entourent et cela en théorie sont des accessoires.

5. La difficulté à trouver une issue

Dans les crises conjugales, il est très difficile de commencer à chercher une sortie satisfaisante en raison de plusieurs facteurs.

D'une part, cela impliquerait de faire face à une série de des problèmes qui perturberaient le quotidien : déménager dans une autre maison, assister à une thérapie de couple, etc.

D'autre part, demander de l'aide par le biais d'une thérapie de couple impliquerait d'assumer ses propres responsabilités dans les conflits antérieurs, ce que toutes les personnes ne sont pas disposées à faire, car cela impliquerait de montrer sa vulnérabilité à l'autre personne.