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Sport

Le renforcement (positif et négatif) dans le domaine sportif - sport

Actuellement, dans la plupart des jeux de toutes les disciplines sportives, nous entendons souvent de nombreuses indications, positives ou négatives, de la part des entraîneurs, des membres de la...

5 exercices pour brûler les graisses du gymnase - sport

Une grande partie de la motivation qui pousse beaucoup de gens à commencer à faire de l'exercice est de brûler de la graisse.Depuis lors, Le but de brûler de la graisse peut obéir à des objectifs...

Comment perdre du ventre: 14 astuces pour montrer sa silhouette mince - sport

L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens décident de s’inscrire au gymnase est l’objectif de regarder le corps et de perdre ces «kilos superflus». Le sport est sain, améliore...

5 exercices pour tonifier votre corps en 20 minutes - sport

L’exercice physique est l’une des meilleures options si nous voulons avoir une bonne santé physique et psychologique. Certains avantages de cette pratique sont: une meilleure santé cardiovasculaire,...

7 exercices pour réduire la flaccidité de vos bras - sport

Les exercices de bras sont idéaux pour gagner de la force et tonifier cette zone, bien que nous ne devons pas oublier que pour obtenir une silhouette élancée, nous ne devons pas nous concentrer...

8 avantages de faire des sit-ups que vous ne saviez peut-être pas - sport

L'exercice physique apporte de nombreux avantages à notre santé, tant physique que psychologique.Cependant, de nombreuses personnes décident simplement de faire de l'activité physique programmée...

Stress de l'athlète après une blessure - sport

La psychologie du sport ne vous souciez pas seulement de la performance d'un athlète pendant qu'il est actif; Il est également présent lors de la blessure sportive. Ces dernières années, en raison...

Résilience dans le contexte sportif - sport

La résilience est un concept fréquemment utilisé par la psychologie clinique pour définir cla capacité des individus à se remettre de l'adversité.Cependant, il n'existe pas de moyen unique de...

13 avantages de l'essorage pour votre santé physique et mentale - sport

Personne ne doute que l'exercice physique est bon pour la santé. Au cours de la dernière décennie, les gymnases ont gagné en popularité, et bien que l'objectif de certains soit d'améliorer...

10 exercices pour profiter des fesses toniques - sport

L’exercice physique est l’une des habitudes que nous devrions tous intégrer à notre vie quotidienne., parce que ses avantages pour la santé sont nombreux: il nous aide à réduire le stress, améliore...