Astrophobie (peur des étoiles): symptômes, causes et traitement

L'immensité de l'univers, de l'espace ou du cosmos, ainsi que le grand nombre d'étoiles et de corps célestes qui l'habitent, peuvent être aussi fascinants que intimidants pour les personnes qui l'observent. Cependant, si ce sentiment devient une peur exacerbée envers eux, il est très possible que nous soyons confrontés à un cas d'astrophobie .

Tout au long de cet article, nous discuterons de ce type de phobie spécifique. Nous analyserons les caractéristiques qui la distinguent d'une peur normale et nous en décrirons les principaux symptômes, causes et traitements.

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Qu'est-ce que l'astrophobie?

L'astrophobie est une altération psychologique faisant partie des troubles anxieux . Sur la base de son propre nom, il est facile de déduire qu’il s’agit d’une peur excessive, irrationnelle et incontrôlable des étoiles ou des corps célestes trouvés dans le cosmos ou l’univers.

Si nous prenons en compte les racines étymologiques du mot, "astro" est un terme qui vient du latin et qui désigne tous les types de corps célestes situés dans l’espace extra-atmosphérique et qui, de plus, sont visibles de la Terre; tandis que le concept de "phobie" trouve son origine dans le mot grec "phobos" qui signifie fuite ou peur.

Comme mentionné au début de l’article, l’astrophobie est considérée comme un trouble anxieux dans lequel la personne éprouver une peur excessive et irrationnelle des étoiles et dans laquelle il éprouve une très grande anxiété chaque fois que la personne touchée observe les étoiles

Bien que l’astrophobie soit un type de phobie dont l’incidence est très faible dans la population, cela peut devenir un trouble très invalidant , dans lequel le patient est susceptible d'aller jusqu'à l'extrême de rester à la maison pour ne pas courir le risque de voir le ciel.

Par conséquent, cette maladie mentale peut modifier et limiter le comportement de la personne, réduisant ainsi sa qualité de vie. Heureusement, il existe des traitements très efficaces pour ce type de phobies spécifiques, grâce auxquels la personne est capable de le surmonter et de mener une vie normale.

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Caractéristiques cliniques du trouble

Comme le reste des phobies ou des troubles anxieux, l’astrophobie présente une série de caractéristiques cliniques le distinguer des sensations habituelles ou non pathologiques de peur ou de peur .

Par conséquent, pour différencier l'astrophobie d'une peur non pathologique, elle doit remplir les caractéristiques suivantes:

• Peur excessive et disproportionnée tenant compte du danger réel de la situation ou du stimulus phobique.
• Peur irrationnelle , étant donné que la personne est incapable d’offrir une explication logique à cela.
• Incapacité à contrôler les émotions de la peur et de l'angoisse.
• Génération de comportements évitants de la situation.
• La peur apparaît constamment et de façon permanente à travers les différentes situations redoutées.

Quels sont les symptômes?

Les principaux symptômes de l'astrophobie sont ceux liés à l'expérimentation d'une grande anxiété. Ce tableau clinique ne se manifeste pas de manière continue dans le temps, mais uniquement dans les cas où la personne est confrontée ou anticipe ce à quoi elle sera confrontée avec le stimulus phobique; dans ce cas, les étoiles et les corps célestes .

Ces symptômes peuvent être classés en trois groupes, en fonction des symptômes physiques, cognitifs ou comportementaux.

1. symptômes physiques

Avant l'apparition de la situation objet de la phobie, le système nerveux central connaît une augmentation excessive de son activité , générant un grand nombre de changements et d'altérations au niveau physiologique et organique.

Cette symptomatologie physique comprend:

• Augmentation du rythme cardiaque .
• Augmentation de la respiration
• Palpitations .
• Sensation d'étouffement.
• Tension musculaire
• Augmentation des niveaux de transpiration.
• Mal de tête .
• Altérations gastriques.
• Vertige .
• Nausées et / ou vomissements
• Évanouissement et perte de conscience.

2. symptômes cognitifs

L'apparition de la symptomatologie physique est sujette à une série de croyances incohérentes ou extravagantes sur la situation ou le stimulus phobique et sa dangerosité présumée. Ces idées constituent les symptômes cognitifs et apparaissent généralement à l’avance, générant des symptômes d’anxiété.

Parmi les symptômes cognitifs de l'astrophobie sont les suivants:

• Pensées déformées sur les étoiles et les corps célestes.
• Des idées de nature intrusive et incontrôlable qui inondent l'esprit du patient.
• Spéculations obsessionnelles sur les dangers possibles des étoiles.
• Imagination catastrophique par rapport à l’objet redouté.
• Peur de perdre le contrôle et ne pas être capable de gérer la situation favorablement.

3. symptômes physiques

La conséquence principale des symptômes d'anxiété, mentionnée précédemment, est la réalisation d'une série de comportements ou de schémas comportementaux qui résultent de la réponse au stimulus redouté.

Ces symptômes physiques apparaissent dans le but d'éviter les circonstances redoutées ou de les fuir au cas où cela ne serait pas possible. De cette façon, la personne souffrant d’astrophobie Essayez d'éviter de ressentir des émotions désagréables comme l'anxiété et l'angoisse.

Ces modèles de comportement sont connus sous le nom de comportements d'évitement et de comportement d'évasion. Dans les comportements d'évitement, la personne accomplit une série d'actes dans le but d'éliminer la possibilité de devoir les affronter.

D'autre part, des comportements d'évasion apparaissent lorsque la personne souffrant d'astrophobie est inévitablement confrontée à la situation ou au stimulus redouté. Tout au long de la situation, la personne accomplira toutes sortes d’actes ou comportements qui lui permettent de s'échapper C'est le plus rapide possible.

Quelles sont les causes?

Bien que, pour le moment, des causes totalement fiables n’ont pas été établies pour expliquer les phobies. Les chercheurs soulignent la possibilité que l’expérimentation de événements ou expériences très traumatisants ou avec un lourd fardeau émotionnel, associé à une prédisposition génétique aux effets néfastes du stress, établissent une base pour l’apparition d’un trouble anxieux spécifique tel que l’astrophobie.

En outre, d'autres facteurs, tels que la personnalité, les styles cognitifs ou l'apprentissage par procuration, peuvent favoriser l'émergence et le développement d'une peur irrationnelle et incontrôlable telle que celle des phobies.

Traitement de cette phobie

Malgré la faible incidence de l'astrophobie, il existe des traitements et des interventions très efficaces communs au reste de phobies spécifiques grâce auxquels la personne peut vaincre sa peur et poursuivre sa vie normalement .

Dans le cas de troubles anxieux spécifiques tels que les phobies, Le type d'intervention le plus efficace est la thérapie cognitivo-comportementale , où la désensibilisation systématique (DS) permet à la personne de s'habituer à faire face à l'objet de sa peur.

Dans cette désensibilisation systématique, le patient est exposé de manière imaginaire à une série de situations liées à la phobie, qui s’organisent progressivement, de moins en moins à craindre. En outre, des techniques de relaxation sont appliquées pour réduire le niveau d'anxiété.

Une autre technique largement utilisée est celle de l'exposition en direct , à travers lequel la personne est exposée directement et progressivement à la situation redoutée. Cependant, ces techniques doivent toujours être effectuées sous la supervision et la supervision d'un professionnel de la santé mentale.

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