Peur du déshabillage (dyshabilophobie): causes, symptômes et traitement

Avril 2, 2024

Les êtres humains ressentent de nombreuses émotions, certaines agréables et d’autres moins, mais, même si parfois, cela ne semble pas être le cas, elles sont adaptatives et ont une fonctionnalité. La peur est une émotion qui nous met en alerte, afin de pouvoir réagir rapidement face au danger. Il s’agit donc d’une émotion adaptative, mais le contexte actuel peut apparaître de nombreuses fois de manière irrationnelle, provoquant un grand sentiment d’anxiété et de malaise. Dans ces cas, on parle de trouble phobique.

Les phobies sont de plusieurs types et apparaissent devant de nombreux stimuli. Aujourd'hui, nous allons parler de la phobie du déshabillage, une phobie qui peut être invalidante et qui peut nuire gravement à une personne lors de rapports sexuels .

Article connexe: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Quelle est la phobie de se déshabiller

Les phobies peuvent être classées de différentes manières. Il est courant de parler de trois types de phobies: l'agoraphobie et des phobies spécifiques et des phobies sociales. Dishabiliofobia appartient à ce groupe. Si vous voulez en savoir plus sur ce qu'est une phobie sociale, vous pouvez lire notre article "La phobie sociale: qu'est-ce que c'est et comment le surmonter?".

La phobie de se déshabiller appartient également à celles connues sous le nom de phobies sexuelles, qui interfèrent avec le comportement sexuel normal d'une personne. . Les personnes qui ont peur de se déshabiller peuvent être très mal dans des situations où elles doivent se déshabiller, que ce soit dans un gymnase ou lorsqu’elles ont une relation intime avec une autre personne. Dans des cas extrêmes, la phobie peut apparaître même si personne ne se trouve à proximité, simplement en imaginant une personne regarder quand la personne touchée est nue ou lorsqu'il y a quelqu'un à proximité mais pas nécessairement dans la même pièce.

Causes de cette phobie

La cause la plus fréquente du développement de cette phobie est d'avoir vécu une expérience traumatisante, généralement dans l'intimité d'une salle de bain ou dans un vestiaire, ou dans une situation liée à la nudité. Cette crainte découle donc d'un apprentissage, plus particulièrement du conditionnement classique, un type d'apprentissage associatif initialement étudié par le physiologiste russe Ivan Pavlov.

Or, une des expériences les plus importantes de l’histoire de la psychologie et dans laquelle John Watson a réussi à obtenir un petit garçon, nommé Albert, à développer une phobie, a eu lieu en 1920 aux États-Unis.

Vous pouvez connaître toutes les caractéristiques du conditionnement classique dans notre article "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes"

Autres causes de peur de la nudité

Maintenant, cette phobie est complexe, comme le reste des phobies sociales. Certains experts affirment qu’il existe une relation entre une faible estime de soi et une image déformée du corps lui-même, connue sous le nom de trouble dysmorphique corporel. Trouble dans lequel le patient ressent une préoccupation exagérée pour un défaut (généralement imaginaire) d'une caractéristique physique du corps. Ces personnes souffrent d'une grande anxiété lorsqu'elles doivent montrer leur corps à d'autres personnes pour éviter des situations dans lesquelles elles doivent se déshabiller devant d'autres personnes.

Les phobies peuvent également se développer par conditionnement indirect, c'est-à-dire en observant des expériences déplaisantes chez d'autres personnes. . Le conditionnement du vicaire a des caractéristiques différentes de l’apprentissage par observation. Vous pouvez le vérifier dans notre article "Conditionnement du vicaire: comment fonctionne ce type d'apprentissage?".

Enfin, les experts affirment que les êtres humains sont biologiquement prédisposés à souffrir de phobies, car la peur est une émotion adaptative qui ne répond pas aux arguments logiques. La raison en est qu'il est produit par des associations primitives et non cognitives.

Symptômes de la phobie de carence

Les phobies, bien qu’elles soient de types différents, partagent la même symptomatologie. Ces symptômes sont généralement de trois types: cognitif, comportemental et physique. . Quant aux premiers, ils mettent l'accent sur la peur, l'angoisse, la honte, le manque de concentration ou les pensées catastrophiques. En ce qui concerne les symptômes comportementaux, la personne atteinte de ce trouble a tendance à éviter le stimulus redouté. Les symptômes physiques les plus importants sont les suivants: hyperventilation, maux de tête, bouche sèche, accélération du rythme cardiaque et nausées.

Traitement

La peur de la nudité est une situation complexe qui nécessite un traitement psychologique, car elle peut causer un grand malaise et l’incapacité d’avoir des relations non seulement sexuelles mais aussi amoureuses. Il existe de nombreux types de psychothérapie, mais selon des études scientifiques, La thérapie cognitivo-comportementale est la plus efficace pour le traitement des phobies. .

Il existe de nombreuses techniques cognitivo-comportementales, mais les plus efficaces sont les techniques d'exposition et les techniques de relaxation. Une technique très répandue et largement utilisée dans le traitement des phobies est la désensibilisation systématique, qui contient les deux précédentes et qui expose le patient au stimulus phobique de manière progressive. Avant mais, il est nécessaire que le patient apprenne une série de stratégies d'adaptation.

Vous pouvez en savoir plus sur cette technique dans notre article "Qu'est-ce que la désensibilisation systématique et son fonctionnement?" Il existe maintenant d'autres types de traitements qui se sont également révélés très efficaces dans le traitement de ces pathologies. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et la thérapie de l'acceptation et de l'engagement en sont des exemples.

De plus, les nouvelles technologies ont également eu une influence positive sur le traitement des phobies, la réalité virtuelle servant à simuler la présence du stimulus phobique.