yes, therapy helps!
Comment agissent les personnes psychologiquement matures? 10 clés

Comment agissent les personnes psychologiquement matures? 10 clés

Mars 25, 2019

L’expression "être immature" est une étiquette utilisée de manière très habituelle pour décrire les personnes qui, dans certains de leurs domaines vitaux, ne se développent pas de manière cohérente, compétente ou stable. Bien que ce type de fonctionnement personnel soit inadapté, il n’existe pas de catégorie spécifique dans le système actuel de classification des troubles mentaux, le DSM-V. Cependant, ce style comportemental et comportemental peut être présenté de manière sous-jacente comme un élément commun à divers troubles de la personnalité.

Ça oui; de la même manière que nous pouvons parler, en utilisant le langage courant, de gens immatures, il est également possible de parler de personnes psychologiquement matures . Voyons ce qui les caractérise.


  • Article connexe: "Les 9 étapes de la vie des êtres humains"

Le style de personnalité mature

Pour le psychiatre et expert Enrique Rojas (2001), il est possible de circonscrire ce qu'on appelle l'état de maturité personnelle: l'affectif, l'intellectuel et le professionnel. En termes d’auteur, la maturité est un état de connaissance et de bon jugement, de prudence et de connaissance , cela a été réalisé et cela conduit à gérer positivement sa propre psychologie. De cette manière, une personne qui se trouve dans cet état a un niveau suffisant de capacité à mener sa vie dans un niveau émotionnel compétent et efficace.

Un aspect essentiel est de comprendre cette construction en tant que processus dynamique, un phénomène qui n’a pas de but ni de destination spécifique, mais qui est modulé de façon constante et permanente tout au long du cycle de vie. Par conséquent, il faut bannir l’idée qu’il existe un degré de maturité personnelle parfait et idéal pour arriver et se maintenir de manière statique.


Clés neuroanatomiques de la maturité psychologique

Lorsqu'il est fait référence au développement neuroanatomique de différentes structures et connexions qui composent le cerveau humain , une infinité d’enquêtes ont montré comment les régions des lobes frontaux jouent un rôle central dans le comportement lié à la prise de décision, à la capacité de planification d’événements futurs, à la souplesse nécessaire pour effectuer un raisonnement complexe dans la résolution résoudre des problèmes et improviser et adopter un comportement adaptatif ou flexible, etc.

Ces compétences semblent très liées à la définition donnée ci-dessus de ce qu’implique un style personnel mûr; ce sont les compétences qui donnent à l'être humain une telle catégorie et la différencient d'autres espèces animales moins développées intellectuellement.

Des études scientifiques ont déterminé que ces zones frontales ils n'atteignent pas leur plein développement avant la troisième décennie de leur vie , approximativement à 25 ans. De plus, les études qui ont corroboré les connaissances actuelles sur le concept d'intelligence émotionnelle, également étroitement lié à la question de la maturité personnelle, confirment le caractère déterminant des circuits neuronaux établis entre le lobe frontal et les structures du système. limbique, dont la fonction est la régulation des états émotionnels.


En gros, on peut dire que ce dernier est chargé de contrôler les réponses physiologiques les plus instinctives du stress, de la colère ou de la peur et intervient dans les processus de motivation et dans l'apprentissage de comportements plus complexes et faite sur la base des expériences passées. D'autre part, la zone orbitofrontale module les sentiments de manière analytique et donne des ordres sur la manière de se comporter de manière comportementale lorsque les informations du système limbique sont reçues lorsque l'individu vit un certain état émotionnel. Les défaillances dans les liens entre les deux domaines entraînent des réponses irréfléchies, disproportionnées et socialement inadéquates.

Un exemple classique expliquant ce phénomène se trouve dans la littérature fondant le développement de la neuroscience: le cas de Phineas Gage (1948), contremaître qui a travaillé dans la construction de chemins de fer et qui a subi de graves changements de accident impressionnant dans lequel une tige de métal a complètement traversé le cerveau à l'avant.

  • Vous pouvez être intéressé: "Parties du cerveau humain (et fonctions)"

Principales caractéristiques des personnes psychologiquement matures

Ce qui a été dit jusqu’à présent semble indiquer une grande relation entre les notions de maturité personnelle, de compétence en régulation émotionnelle et le monde affectif en général. Dans ce sens, Les individus qui jouissent d'un bon niveau de maturité dans le domaine des sentiments ils développent habilement dans les compétitions suivantes (Rojas, 2001):

1. Connaître la nature du monde émotionnel

C’est-à-dire que les personnes psychologiquement matures sont capables de s'observer et associer des situations ou des événements à des expériences émotionnelles .

2. Etablir une base solide dans le domaine sentimental

Cette qualité fait référence à avoir expérimenté le sentiment de l'amour dans sa profondeur et connaître les implications et les engagements nécessaires pour le maintien d'une telle relation d'amour.

3. Posséder une vision réaliste du couple

Éviter les idéalisations et les perceptions biaisées de l'autre est essentiel. Avoir des attentes trop élevées vis-à-vis de la relation et de l’autre membre du couple empêche la résolution positive des difficultés ou des désaccords qui peuvent survenir entre eux.

4. Considérez l’autre personne et la relation comme un élément de vie supplémentaire

L’indépendance émotionnelle vis-à-vis des autres est très étroitement liée à un bon niveau d’estime de soi et de confiance en soi, élément fondamental l'établissement de relations interpersonnelles saines .

5. Comprendre la nature dynamique des émotions et des sentiments

Cela implique de considérer que ces phénomènes sont changeants et modifiables dans le temps et qu'il est nécessaire de mener des actions et des comportements quotidiens qui les alimentent constamment de manière positive.

6. Être capable de donner et de recevoir de l'amour d'une manière saine

Ce point implique d'avoir la capacité de communiquer l'affection par des verbalisations et des actions, ainsi que de savoir que ce fait fait partie de la nature humaine. En effet, une personne mature comprend qu'elle est digne de l'affection intrinsèque de l'autre personne et, par conséquent, que vous voulez y correspondre de la même manière.

7. Soyez prêt à construire un projet en commun avec une autre personne

Cet aspect implique principalement de partager de manière satisfaisante les zones de sa vie avec une autre personne, ainsi que d’avoir la compétence et l’engagement de vouloir résoudre les conflits éventuels pouvant survenir au cours de son parcours.

8. Posséder suffisamment de qualités d'intelligence, de volonté et d'engagement

Ces trois qualités impliquent la capacité de trouver un équilibre entre la réalisation de ses objectifs vitaux et ceux du couple. Ce dernier doit être partagé volontairement par les deux membres, de sorte que communication efficace entre les deux parties Cela devient un aspect fondamental et nécessaire.

9. Maintenir le sentiment d'amour à long terme

Il est important de savoir qu’il est positif de ne pas tomber dans une succession de phases d’engouement superficiel. Ce point est très étroitement lié à la précédente en ce qui concerne le niveau d'engagement requis afin que le projet sentimental ait une continuité satisfaisante.

10. Autoréguler

Enfin, il est important d’intérioriser cela peut apprendre à réguler en interne leurs émotions et leurs sentiments . En relation étroite avec le premier point, un individu mature ne peut pas se laisser emporter par ses émotions et est compétent pour l'identifier, le communiquer et l'analyser de manière rationnelle afin de parvenir à un comportement final plus adaptatif.

En guise de conclusion

Il a été observé dans l'ensemble du texte que, d'une manière générale, une personne psychologiquement mûre possède les qualités d'intelligence émotionnelle; sens de l'engagement, de la responsabilité et des efforts; un style de fonctionnement rationnel et réglementé (intra et interpersonnel) où le monde des émotions est équilibré avec le monde du cognitif ; et, enfin, un degré suffisant de comportement éthique et moral.

En outre, des aspects tels que le fait d'avoir un bon niveau de compétence dans ses propres connaissances, où des forces et des faiblesses sont supposées, sont également des ingrédients pertinents; une capacité adéquate pour analyser, réfléchir et prendre des décisions de manière cohérente et fondée sur des arguments solides; et un développement positif de l'image de soi dans lequel l'indépendance émotionnelle de l'autre est la composante principale.

Références bibliographiques:

  • Pereda, I. (2018) La carte du cerveau. Bonalletra Alcompas, S.L.: Espagne.
  • Rojas, E. (2001) Qui êtes-vous? De la personnalité à l'estime de soi (4 e éd.) Sujets de nos jours: Madrid.

7 clés pour être fort émotionnellement (Mars 2019).


Articles Connexes