La thérapie psychanalytique développée par Sigmund Freud
Nous avons parlé à plusieurs reprises de Sigmund Freud et de son importance vitale dans le développement de la psychanalyse.
Mais en plus des différentes constructions théoriques, Freud a également promu la Thérapie psychanalytique , type de traitement psychologique faisant appel à l’influence et aux connaissances pratiques du célèbre psychanalyste autrichien.
Freud et l'importance de l'inconscient
La thérapie psychanalytique développée par Sigmund Freud Souligne l'influence de notre inconscient sur nos pensées, attitudes et comportements . En bref, la psychanalyse met l’accent sur l’importance du contenu inconscient dans notre santé mentale, étant à l’origine de nombreux états et troubles psychologiques.
La thérapie psychanalytique étudie l’inconscient et explore les différentes expériences vécues par les patients durant leur enfance, afin de déterminer si ces événements ont pu avoir un impact sur le développement de la vie du sujet ou de reconnaître ces événements comme étant à l’origine de certains désordre ou problème mental aujourd'hui. Ce type de traitement est généralement envisagé à long terme, et cherche une restructuration profonde et durable de la psyché du patient . Contrairement aux autres approches thérapeutiques (telles que la thérapie brève), la thérapie psychanalytique cherche à créer des changements pertinents dans la personnalité et les émotions du patient, en améliorant sa connaissance de soi et sa qualité de vie.
Principes de base de la thérapie psychanalytique
Pour savoir en quoi consiste ce type de psychothérapie, Il est pertinent que nous examinions certains des principes et fondements de la psychanalyse appliquée. . Il est vrai que chaque psychanalyste répondra aux besoins de ses patients de manière unique et personnalisée, mais la plupart de ces thérapeutes suivent ces principes élémentaires:
- Les conflits psychologiques sont la conséquence de problèmes dans l'inconscient
- Les symptômes sont externalisés en raison de conditions latentes
- L'origine de ces conflits inconscients se trouve souvent dans des problèmes non résolus durant l'enfance ou dans des traumatismes réprimés.
- La thérapie rend conscientes ces pensées refoulées et c’est à ce moment que le patient peut traiter et surmonter ses peurs et ses affections.
Bases d'intervention de la thérapie psychanalytique
Thérapie psychanalytique s'interroge sur les pulsions que tout être humain garde dans son inconscient et cherche à créer une situation de redécouverte de soi afin de promouvoir une amélioration de l'état psychique actuel. Dans ce processus, le patient doit mieux comprendre son passé et les différents événements de la vie qui ont affecté sa vie , capable de recomposer leurs croyances et leurs mémoires pour surmonter les conflits qu’elle entraîne.
La thérapie s'étend sur plusieurs séances, qui peuvent varier en fonction de multiples facteurs et circonstances. Dans tous les cas, l'atmosphère de confiance entre le patient et le thérapeute (le "rapport") devrait permettre à ce dernier de parler ouvertement de ses pensées, de ses souvenirs et de ses émotions latentes.
Le psychanalyste n'écoute que les récits et les préoccupations du patient, en étant attentif aux schémas de pensées ou de souvenirs pouvant présenter un intérêt clinique. Tout au long des séances thérapeutiques, les sentiments refoulés s'épanouiront et le patient fera disparaître son anxiété et ses peurs .
Diverses techniques thérapeutiques
Nous avons parlé de l'importance pour le psychanalyste de prêter attention aux réflexions et aux pensées du patient à voix haute. Mais le professionnel peut également utiliser une série de techniques et de stratégies promouvoir l'expression du patient et être capable de détecter les causes possibles de ses peurs et de ses préoccupations.
Parmi ces techniques, on peut trouver les suivantes.
1. Association libre
Le association libre est une technique thérapeutique cOnsiste en ce que le patient exprime tout ce qui lui passe par la tête, en essayant de ne pas censurer ou de couper le torrent des souvenirs , pensées et idées que vous avez à ce moment. Le rôle du psychothérapeute sera de promouvoir cette "parole fluide" dans le but de ramener le patient à des états psychologiques et émotionnels, à partir desquels il sera plus facile de détecter les types de conflit que le sujet peut ressentir.
2. Transfert
Le transfert thérapeutique est le processus par lequel les émotions, les croyances ou les sentiments liés aux personnes importantes dans la vie du patient (telles que leurs parents, leurs partenaires ou leurs frères et sœurs) sont transférés au thérapeute . Bien que ce processus de transfert ne se produise pas dans toutes les thérapies, dans les cas où le psychanalyste se produit, il doit informer le patient de l’existence du phénomène, en lui donnant un sens et une compréhension et en améliorant la relation entre le patient et ses proches. .
3. interprétation
Une des compétences fondamentales du psychanalyste est savoir interpréter et tirer des conclusions correctes à travers les pensées et les histoires du patient . Aux moments appropriés, le thérapeute posera certaines questions à la patiente et les remettra en question, en en discutant de manière réfléchie. La psychanalyse interprète également les rêves et leur contenu peut également être analysé en raison de leur pertinence dans le monde inconscient.
Quelle est l'utilisation de la thérapie psychanalytique?
Thérapie psychanalytique Cela peut être très utile pour les personnes qui ressentent un problème émotionnel récurrent, ainsi que pour les personnes qui veulent se connaître un peu mieux. .
Le sentiment que nous sommes en mesure de mieux comprendre nos croyances, nos pensées, nos émotions et nos sentiments se traduit souvent par un meilleur concept de soi et un meilleur bien-être. Cependant, la thérapie psychanalytique est moins recommandée pour les cas dans lesquels une solution rapide à un conflit ou à une difficulté psychologique est recherchée. La psychanalyse, et en particulier la thérapie développée par Sigmund Freud, est centrée sur la connaissance progressive et profonde de l'inconscient et de ses manifestations dans notre comportement quotidien.
Limites et critiques
Les cercles de psychologues et de psychothérapeutes soulignent souvent que l'approche psychanalytique peut être plus efficace en cas de problèmes non spécifiques , tels que faible estime de soi, timidité, insomnie et autres troubles du sommeil, problèmes sexuels et anxiété.
Cependant, la psychanalyse et la thérapie psychanalytique continuent de susciter la controverse en raison de leur faible soutien empirique. Ainsi, les professionnels ayant une orientation cognitivo-comportementale s'accordent pour dire que l'approche psychanalytique est moins efficace que la TCC, qui a démontré un haut degré de réussite scientifique dans des cas de troubles spécifiques, tels que le trouble obsessionnel-compulsif, le stress et les troubles. de la personnalité.
