Rêverie excessive: qu'est-ce que c'est, symptômes, causes et traitement
Récemment, le terme "rêverie excessive" (à l’origine "rêverie mésadaptée") a été proposé pour faire référence à une absorption persistante de ses fantasmes, affectant de manière significative la fonctionnalité et les activités quotidiennes.
Nous verrons dans cet article qu'est-ce que la rêverie excessive , quelles sont certaines de ses causes possibles et l’efficacité de son traitement.
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Qu'est-ce que la rêverie excessive? Les symptômes
"La rêverie excessive" est une construction nouvellement générée pour décrire la tendance à se laisser distraire de manière récurrente dans ses propres fantasmes, ce qui génère finalement une expérience de stress importante, ainsi qu'une difficulté à accomplir les tâches quotidiennes.
Il est défini comme: "une activité fantastique étendue qui remplace l'interaction humaine et / ou interfère avec la fonctionnalité interpersonnelle, académique ou professionnelle" (Sommer, 2015). En ce sens, la rêverie excessive est caractérisée par la dépendance psychologique manifestée dans la contrainte d'abstraction compulsive dans les fantasmes . En tant que tel, il est difficile à contrôler. Parfois, cela peut durer des heures, voire des jours, ce qui affecte en fin de compte les responsabilités quotidiennes de la personne.
La description de la rêverie excessive a gagné en popularité parmi les utilisateurs Internet fréquents du monde entier, qui ont communiqué pour parler de leurs expériences de rêverie. En fait, cette expérience est liée à un temps d'exposition quotidien élevé à Internet .
Ces derniers ont notamment signalé les caractéristiques suivantes de la rêverie excessive:
- La personne reconnaît que a cette tendance à résumer intensément dans ses fantasmes depuis l'enfance .
- En privé, cela génère des rituels qui facilitent l'état de rêve (promenades, écoute de la musique, par exemple).
- Ils racontent cela avec des expériences d'angoisse au cours des cycles de vie précédents, en particulier pendant l'enfance et l'adolescence.
- La rêverie excessive est reconnue comme une habitude mentale qui fait également obstacle à la réalisation des activités quotidiennes.
Quelques études sur ce type de rêverie
La rêverie et le monde des fantasmes ont longtemps été étudiés par la psychologie depuis sa création. Ces expériences sont passées par approximations d'approches différentes. Ils partent des postulats psychanalytiques selon lesquels, lorsque l'on associe le rêve excessif à la privation et à des conflits psychiques latents, aux théories cognitivo-comportementales qui diffèrent d'un rêve constructif lié à la créativité, et un compulsif lié aux déficits de l'attention ou aux comportements d'évitement .
La précédente a donné lieu à différentes études sur la nature de la rêverie éveillée et excessive. Entre eux, une différence a été trouvée en termes quantitatifs, en termes de contenu, en termes d'expérience de stress et de sensation de contrôle, ainsi qu'en termes d'interférence dans les fonctionnalités de la personne.
Cela pourrait indiquer que la rêverie excessive partage plusieurs des caractéristiques de la dépendance à certains comportements . Cependant, des études ont conclu que des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour déterminer s'il s'agissait d'un trouble ou d'un tableau clinique spécifique, ou s'il s'agissait de l'une des caractéristiques associées à différents types de dépendance.
Il est également nécessaire de déterminer s'il s'agit d'un syndrome spécifique ou de l'une des caractéristiques d'autres conditions cliniques telles que les troubles dissociatifs ou le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. En tout cas, il existe déjà un instrument standardisé analyser si une expérience de rêve est normale ou excessive.
Il s'agit de l'échelle de rêverie excessive, qui est un instrument d'auto-évaluation validé auprès de la population anglo-saxonne de 45 pays différents. La même échelle concerne les scores de rêverie excessive avec comportements et pensées obsessionnels-compulsifs, dissociation, déficit de l'attention, ainsi que la sensation de présence pendant la rêverie et la possibilité de manifestations psychotiques.
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Les causes
Le contenu des fantasmes, selon les rapports de ceux qui sont connus comme des rêves excessifs, est souvent caractérisé par questions qui impliquent un soutien affectif, la compétence et la reconnaissance sociale .
En ce sens, la rêverie est réconfortante et enrichissante, car c'est un soulagement des stresseurs quotidiens liés par exemple, avec la promotion d’un individualisme excessif et des exigences élevées en matière de reconnaissance sociale. Il est également lié aux stratégies de gestion de ces facteurs de stress et aux solutions de compensation disponibles.
Traitement
En ce qui concerne le traitement, une grande partie de la littérature scientifique convient qu'il est nécessaire de mener davantage de recherches pour obtenir des résultats concluants. Cependant, Des études empiriques sur l'efficacité du traitement psychothérapeutique ont commencé dans ces cas. Eli Somer (2018), de l’Université d’Haïfa en Israël, a fait état de l’évolution de la psychothérapie chez 25 hommes excessivement rêveurs. Le plan thérapeutique comprenait des interventions comportementales et cognitives ainsi qu'une méditation de style pleine conscience.
Il a duré 6 mois et ses résultats ont été évalués périodiquement. En conclusion, les gens ont réduit de plus de 50% la durée de leurs rêves éveillés, ainsi que le temps passé sur Internet de 70%. Ce dernier a entraîné une amélioration de la fonctionnalité sociale et professionnelle. Cependant, les rêves mésadaptés se sont améliorés dans une moindre proportion, de même que les auto-déclarations sur le plaisir ou la gratification associées aux rêves.
Références bibliographiques:
- Schupak, C. et Rosenthal, J. (2008). Rêverie excessive: histoire de cas et discussion sur l’esprit vagabond et la grande fantaisie. Récupéré le 27 septembre 2018. Disponible à l'adresse //web.archive.org/web/20121025225258///www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion-of-mind prédiction-errance-et-haute-fantasy.
- Somer, E. (2018). Rêverie inadaptée: une enquête qualitative. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
- Somer, E. (2018). Rêverie inadaptée: analyse ontologique, justification du traitement; au rapport de cas pilote. Frontiers in the Psychotherapy and Trauma and Dissociation, 1 (2): 1-22.
- Somer, E., J. Lehrfeld, J. Bigelsen et D. Jopp (2015). Développement et validation de la MAD (Maladaptative Daydreaming Scale). Conscience et cognition, 39: 77-91.
- Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. et Tomalski, R. (2018). La rêverie maladaptive comme une nouvelle forme de dépendance au comportement. Jorunal of Behavioral Addiction, 21: 1-6.
