Arachnophobie: causes et symptômes de la peur extrême des araignées
Les araignées viennent souvent en contact avec nous et avec nos maisons. Etre si petit peut entrer dans nos chambres et y rester pour se nourrir pendant un moment d'autres insectes. Certaines espèces peuvent être dangereuses (bien qu’elles habitent généralement dans des territoires spécifiques), mais elles ne supposent généralement pas plus pour l’être humain qu’une gêne relative ou un hôte indésirable.
Cependant, certaines personnes ont une panique terrible et excessive à propos de certains de ces êtres. Ces personnes présentent de graves difficultés et des réactions extrêmes à la visualisation ou même à l’évocation dans l’imagination de ces créatures. Il s'agit de personnes souffrant d'arachnophobie .
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Arachnophobie: une phobie spécifique
L'arachnophobie est la phobie et / ou la répulsion extrême envers l'ensemble des arachnides et surtout les araignées. Ce trouble est classé comme une phobie spécifique générée par les animaux. Cela peut générer un niveau élevé d'inconfort ou une certaine détérioration de la fonctionnalité du sujet.
Parmi les phobies spécifiques, c'est l'une des plus courantes et elle tend généralement à être plus répandue chez les femmes. En tant que phobie, il s'agit de une peur intense et disproportionnée concernant le niveau de menace cela peut supposer le stimulus redouté en question, disproportion reconnue irrationnelle par la personne qui en souffre. La présence de cela provoque des niveaux élevés d'anxiété (la peur ressentie peut générer une crise d'anxiété), niveau de comportement qui tend à éviter ou à fuir le stimulus (c'est le cas de l'arachnophobie, des araignées).
Les symptômes de l'arachnophobie comprennent les nausées, l'anxiété, la transpiration, la tachycardie, les comportements d'évasion et d'évitement ou de paralysie, les crises d'anxiété ou les crises de larmes parmi d'autres en voyant ou évoquant un arachnide. Dans des cas très extrêmes, des altérations même de la perception peuvent se produire. La peur peut aussi apparaître tôt dans des situations dans lesquelles il est probable que l'animal en question apparaît ou vis-à-vis des produits de sa performance, tels que les toiles d'araignées.
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Les causes
Les causes de la phobie de l’araignée ont souvent été discutées par les différents professionnels qui en ont traité l’étiologie.
Une des hypothèses les plus plausibles est liée à La théorie de la préparation de Seligman , qui propose que certains stimuli soient liés à des réponses spécifiques en raison de la transmission génétique de tendances comportementales pouvant protéger l’être humain. En associant cette théorie au cas concret de l'arachnophobie, l'espèce humaine aurait appris tout au long de son évolution que les arachnides étaient des animaux potentiellement mortels et dangereux, avec lesquels les êtres humains modernes auraient hérité d'une tendance naturelle à les éviter.
Une autre théorie est basée sur l'idée de que l'arachnophobie provient de l'apprentissage , étant une réponse acquise renforcée par un processus de conditionnement. L'expérience d'un événement négatif lié aux araignées (par exemple, être mordu ou connaître quelqu'un qui est mort avant la morsure d'une espèce toxique), en particulier pendant la période de l'enfance, provoque l'association d'anxiété et de peur des arachnides. ce qui génère à son tour l'évitement en tant que mécanisme d'évasion, ce qui renforce cette peur.
D'un point de vue biologique, l'influence de différentes hormones telles que la noradrénaline et la sérotonine à l'heure habituelle, le niveau de peur ressenti, susceptible de provoquer une réaction apprise socialement ou héritée phylogénétiquement, et que la plupart des gens ne causent pas de problèmes provoquent l'apparition de réactions extrêmes.
Traitement de l'arachnophobie
Le traitement de premier choix pour lutter contre l'arachnophobie est généralement la thérapie d'exposition , dans lequel le sujet doit être progressivement exposé à une hiérarchie de stimuli liés au contact avec des araignées. Vous pouvez commencer avec de simples stimuli tels que des photographies ou des vidéos, pour ensuite passer à la visualisation de toiles d'araignées réelles et enfin à la présentation d'un arachnide réel à différentes distances (pouvoir le toucher).
En général, il est généralement plus efficace de faire vivre cette exposition, mais aussi ça peut se faire en imagination Si le niveau d'anxiété est très élevé ou même introductif à une exposition en direct.
L’utilisation de nouvelles technologies permet également de nouveaux modes d’exposition, à la fois dans le cas de l’arachnophobie et dans d’autres phobies, telles que l’exposition par la réalité virtuelle ou la réalité augmentée, qui permet une approche plus tolérable et plus sûre que celle adoptée dans le passé. vivante (après tout, l'image à visualiser peut être contrôlée et le sujet sait que ce n'est pas avant une véritable araignée).
Il est souvent utile de pratiquer des techniques de relaxation en réponse au stimulus phobique ou en préparation de celui-ci, comme la respiration. ou relaxation musculaire progressive , afin de réduire le niveau d'anxiété qui sera ressenti.Dans ce sens, des benzodiazépines peuvent parfois être prescrites pour contrôler le niveau d'anxiété ou de panique chez les personnes en situation de contact fréquent avec ces êtres ou qui sont immergées dans des traitements d'exposition.
Références bibliographiques:
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