Existe-t-il des traits de personnalité qui protègent de la dépression?
La personnalité d'une personne peut-elle la conditionner lorsqu'elle développe un trouble mental? Avez-vous une personne extravertie moins susceptible de souffrir d'un trouble dépressif?
Des études récentes suggèrent que certains traits de personnalité protègent la personne de la dépression ou d'autres problèmes émotionnels. Tout au long de cet article, nous discuterons de ce qu’ils sont et nous verrons des explications sur la raison pour laquelle ils pourraient nous éviter des troubles dépressifs.
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Troubles de la personnalité et dépressifs
S'il est vrai que toute personne est susceptible de souffrir d'un trouble dépressif, et bien qu'il existe de nombreux facteurs qui influencent le développement d'une dépression, les traits de personnalité sont ceux qui influencent davantage l'effort.
Ainsi, tout comme il existe certains traits de personnalité qui rendent la personne plus vulnérable face à la dépression, des études récentes révèlent qu'il y en a d'autres qui peut avoir un effet protecteur sur la santé mentale de la personne .
Parmi les caractéristiques qui, avec de nombreux autres facteurs, pourraient favoriser l'apparition d'une dépression sont la personnalité névrotique, le cyclothymique et la personnalité à tendance obsessionnelle.
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Traits de personnalité qui empêchent la dépression
Les personnes ayant des traits de personnalité névrotiques ont tendance à éprouver de nombreuses insécurités accompagnées de sentiments d’infériorité, ce qui les rend plus vulnérables à la survenue d’une classe de dépression connue sous le nom de trouble dysthymique. Ce qui se distingue en présentant une faible estime de soi et une humeur mélancolique et triste qui perdure au fil du temps.
En revanche, dans la personnalité cyclothymique, la personne il a tendance à souffrir des hauts et des bas dans son humeur . Cette oscillation, conjuguée à une série de facteurs externes, peut provoquer chez la personne l’apparition d’un trouble bipolaire, dans lequel elle passe d’un sentiment de tristesse profonde et d’une dépression aux périodes de bonheur et d’expansion extrêmes.
Enfin, les personnes ayant des traits de personnalité obsessionnels, avec des habitudes extrêmement ordonnées, et être méticuleux et perfectionnistes , peut développer une dépression de la situation. Dans lequel la personne subit une dépression à court terme à la suite de changements remarquables et imprévus dans sa vie.
Au contraire, quel que soit le type de trouble dépressif que la personne puisse subir, des recherches récentes ont montré une relation entre certains traits de personnalité et un risque moins élevé de souffrir de dépression.
Ces facteurs sont la personnalité extravertie et la stabilité émotionnelle :
1. Extraversion
Nous comprenons les personnes extraverties ou extraverties, tous ceux qui ils aiment être avec plus de gens, ils sont sociables, ils ont un vaste réseau d'amitiés et ils ont une grande implication dans le monde extérieur qui les entoure. En outre, il s’agit de personnes énergiques, dynamiques et orientées vers l’action, dont l’attention est dirigée vers le monde extérieur et pas tellement vers leur propre intérieur.
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2. Stabilité émotionnelle
Un autre trait de personnalité qui a récemment été considéré comme un facteur de protection contre la dépression est la stabilité émotionnelle. La stabilité émotionnelle fait référence à la capacité des gens à nous garder mentalement stables et équilibrés. Si une personne n'a pas cette stabilité, elle aura tendance à éprouver des émotions négatives de manière plus récurrente .
Que révèlent les enquêtes?
Dans une étude récente, réalisée par un groupe de psychologues de l’Université de Buffalo, une série de résultats a été obtenue, qui corrobore l’hypothèse voulant que si une personne est extravertie et appliquée, ces traits de la dépression, même le névrotisme est son principal trait de personnalité .
C'est-à-dire que, même si une personne a une personnalité principalement névrotique (rappelez-vous que le névrotisme facilite la dépression), si elle est aussi extravertie, cette fonctionnalité pèsera davantage lorsqu'il s'agira de se protéger contre la dépression.
Les résultats de cette recherche suggèrent qu’il est nécessaire de cesser de se concentrer sur des traits de personnalité spécifiques et d’observer comment des combinaisons de ces traits peuvent prédire et protéger la personne faire face à des troubles tels que la dépression.
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L'étude de Naragon-Gainey
Comme mentionné précédemment, l'équipe de psychologues de recherche de l'Université de Buffalo, dirigée par la professeure Kristin Naragon-Gainley; Ils ont interrogé 463 participants adultes sous traitement psychiatrique, au moins au cours des deux dernières années précédant l'entretien.
Après l'interview, les participants ont rempli un grand nombre de tests psychologiques et de questionnaires dans lequel les traits de neuroticism, d'extraversion et de conscience ont été évalués, puisque ces trois traits sont ceux qui ont une relation plus forte avec des altérations de l'humeur et de l'anxiété.
Les résultats obtenus dans cette étude peuvent éclairer sur la façon dont la combinaison de certains traits de personnalité favorise le développement de certains troubles affectifs tels que la dépression ou l’anxiété ou au contraire protège la personne de ceux-ci.
Selon le professeur Naragon-Gainey, des niveaux élevés d’extraversion représentent une force pour la personne, car favorise les interactions sociales et la participation à des activités enrichissantes . Cette extraversion favorise la création d'un réseau social stable permettant d'obtenir un soutien, ainsi qu'une affectivité positive découlant de l'interaction avec les médias sociaux.
De même les hauts niveaux de scrupule ou de minutie ils sont étroitement liés à la recherche et à la réalisation d'objectifs et à la mise en œuvre de plans. Ceci est utile pour lutter contre le rejet et l'évitement qui peuvent accompagner le neuroticisme.
De plus, grâce à ces résultats, les professionnels de la psychologie et de la psychiatrie pourront renforcer, par le biais de traitements psychologiques, les traits de personnalité que des études ont indiqués comme protecteurs.
