Les 6 meilleurs moyens de vous encourager à étudier et à vous motiver
La plupart d'entre nous devons faire face à des défis pour lesquels il est nécessaire d'apprendre à l'aide de méthodes pas toujours amusantes. C’est un fait: il existe de nombreux contenus qui, par eux-mêmes, ne sont pas suffisamment accessibles pour que nous ayons hâte de les consulter pour les apprendre ici et maintenant. Apprendre nécessite des efforts, car l’apprentissage n’est pas là pour nous faire passer un bon moment; Ce n'est pas ta fonction.
Dans cet article, nous allons passer en revue plusieurs façons de vous encourager à étudier , cherche des moyens de se motiver et ne laisse pas la procrastination ou le syndrome de «Je le ferai demain» nous envahir.
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Comment t'encourager à étudier
Ayant atteint un certain stade de l'âge adulte et de la maturité mentale, la plupart d'entre nous savons qu'étudier nous apporte de grands avantages. D’une part, il est prouvé qu’avoir une carrière réussie dans l’enseignement laisse beaucoup plus de possibilités de gagner plus d’argent et de mieux vivre en général. D’autre part, il ne faut pas oublier que plus de connaissances nous donne une plus grande capacité de décision.
Cependant, au moment de mettre devant une feuille de papier avec des notes, un livre ou un écran d'ordinateur Il est courant que la paresse et le désir de faire autre chose nous tentent de sortir de ce chemin. Une chose est notre partie émotionnelle et une autre est notre aspect émotionnel, pour lequel les objectifs à moyen ou à long terme ne valent pas autant que les appétits du présent.
Heureusement Nous pouvons utiliser des stratégies intelligentes pour agir sur nous-mêmes et notre environnement de manière rationnelle et nous faire sentir plus motivés pour étudier. La partie émotionnelle qui nous demande de sortir prendre l'air ou le repos sera toujours présente, mais nous pouvons éviter que cela ne nous affecte négativement ou même que nous ne jouions en notre faveur.
Ci-dessous, nous verrons plusieurs astuces pour vous encourager à étudier et à tirer le meilleur parti de ces heures d'étude pour rendre le sacrifice valable et non pas simplement un chaos désorganisé.
1. Cacher toutes les tentations
C'est un truc très simple, mais c'est aussi basique. Notre environnement conditionne grandement nos études et c’est pourquoi nous devons le faire. qui a une disposition qui favorise notre apprentissage et ne pas mettre des obstacles dans Se motiver n'est pas une tâche qui se déroule dans son esprit à travers des processus mentaux privés et invisible à l'œil nu: l'extérieur compte et beaucoup.
Alors, travaillez activement à cacher physiquement tout élément qui vous distrait habituellement. Certains exemples classiques de ce type d'éléments sont la nourriture, les haut-parleurs émettant de la musique ou les amis ou parents qui exigent notre attention. Mais il faut aussi prendre en compte l'environnement numérique . Si les réseaux sociaux vous distraient beaucoup, envisagez sérieusement de trouver des moyens d'éviter leur influence. Par exemple, éloignez-vous trop d'un appareil avec un écran connecté à Internet, bloquez certaines pages Web pendant votre étude, etc.
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2. vous donner quelques excuses pour vous lever
Ceci est un autre conseil qui va dans le sens du précédent, et consiste essentiellement en réduire les chances que vous soyez dans une situation où vous devez vous lever . Par exemple, assurez-vous d'avoir une bouteille d'eau à portée de la main, tout le matériel d'étude réuni au même endroit, le bon éclairage, etc.
3. Fixer des objectifs très spécifiques
Un excellent moyen de vous encourager à étudier consiste à segmenter votre tâche en petits morceaux faciles à atteindre. De cette manière, vous aurez un sens de la progression cela vous encouragera à poursuivre vos études. Par exemple, si vous avez besoin de lire et d’apprendre le contenu d’un document de 40 pages, envisagez une séquence de 4 objectifs, un pour 10 pages lues. Si vous préférez, vous pouvez vous attribuer un petit prix en complétant chacun de ces segments, mais vous n'en aurez probablement pas besoin, car le fait de terminer chaque étape vous fera déjà sentir bien. Ce qui nous amène au prochain conseil.
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4. Asseyez-vous devant le matériel pour étudier et mémoriser une phrase
Il s'agit d'une variante d'une astuce pour créer un contenu créatif, selon lequel créer quelque chose et sortir du blocage de l'auteur, vous devez vous asseoir et écrire une phrase. La clé est que le plus difficile est de commencer, et une fois la première étape franchie, le désir de compléter ce qui a été commencé ils vont nous tirer vers l'avant automatiquement .
5. Fixez-vous un objectif lorsque vous atteignez un objectif très important
Vous pouvez combiner les petites récompenses avec d'autres plus gros et plus importants pour que cela vous motive plus . Par exemple, lorsque vous terminez votre journée d'étude d'une journée, vous pouvez aller manger à votre endroit préféré ou faire une promenade tranquille pour vous déconnecter et oublier vos devoirs.
6. Relevez le défi
Après avoir étudié, il est bon de revoir mentalement ce que vous avez appris, en vous posant des questions sur ce qui a été vu. C’est une tâche stimulante sur quelque chose que vous connaissez au moins partiellement, de sorte que vous serez amené à vouloir en savoir plus pour résoudre les doutes qui vous apparaissent. Le sentiment de défi crée une certaine tension, mais cela peut aussi être très agréable , et le fait que, après plusieurs tentatives, le résultat est satisfaisant, nous nous sentons bien.
