yes, therapy helps!
Le mythe des souvenirs

Le mythe des souvenirs "débloqués" par l'hypnose

Mars 20, 2024

Il y a quelques années, plusieurs pays ont vu comment des personnes condamnées à des peines de prison ont été relâchées après avoir été identifiées par des témoins qui, bien que cela semble faux, juraient et parjuraient d'avoir vu comment le crime avait été commis et qui l'avait commis. Dans ces cas, l'ingrédient commun était le suivant: les témoins avaient identifié les coupables après avoir passé par des séances d'hypnose.

Bien que L'hypnose est un outil qui a démontré son efficacité En ce qui concerne le traitement de certains problèmes psychologiques et de santé, sa mauvaise pratique fait que, pendant des années, certaines personnes ont beaucoup souffert. La raison en est liée à un mythe: un hypnotiseur peut rendre le patient «libéré» dans ses souvenirs, révélant ainsi des faits qui semblaient oubliés. Comment savons-nous que cela ne correspond pas à la réalité? Vous pouvez le lire ci-dessous.


  • Article connexe: "L'hypnose, cette grande inconnue"

Souvenirs et inconscients

Le fonctionnement de la mémoire est l’un des domaines de recherche les plus fascinants de la psychologie et des sciences cognitives en général, mais il existe malheureusement encore de nombreux mythes à son sujet. Par exemple, la conviction que par l'hypnose, il est possible de sauver des souvenirs de l'oubli ce qui avait été "bloqué" par l'inconscient est toujours très populaire, et pas moins erroné, bien qu'avec certaines nuances.

En premier lieu, il doit être clair que la pratique de l'hypnose a longtemps été liée à la psychanalyse freudienne et à ses idées sur l'inconscient (bien que sa pratique soit antérieure à l'apparition de ce dernier). Dans cette perspective, il existe certaines composantes de l'esprit. qui conspire pour que, quoi qu'il arrive, certains souvenirs sont "effacés" de la conscience et ne peut y revenir, car son contenu est si inquiétant ou angoissé qu’il pourrait générer une crise.


Ainsi, la tâche des hypnotiseurs serait ouvrir certaines vulnérabilités dans la barrière psychologique qui couvre la partie inconsciente de l'esprit pour rendre ces souvenirs refoulés prendre conscience et peut être reformulé.

Cette approche de la facette inconsciente de l'esprit humain échoue à bien des égards, et l'une des principales raisons de son élimination est que, dans la pratique, elle n'explique rien. Toute hypothèse sur le type de souvenirs qu'une personne supprime est validée par son refus. simplement, il n’ya aucun moyen de prouver qu’il est faux et que cela ne reflète pas ce qui se passe réellement.

Par exemple, si une personne nie avoir été témoin de coups, toute nuance significative dans sa négation peut être interprétée comme une preuve que, dans sa psyché, il existe une lutte interne pour continuer à bloquer les souvenirs liés à cette expérience.


Par ailleurs, on sait que la plupart des personnes qui ont vécu des moments traumatisants, tels que les conséquences d’une catastrophe naturelle ou de l’Holocauste, se souviennent de ce qui s’est passé. Il n’ya rien de semblable à un phénomène de répression. Comment explique-t-on alors que certaines personnes pensent avoir retrouvé une partie de leur mémoire après avoir été hypnotisées? L'explication à cette cela a à voir avec l’inconscient, mais pas avec la conception psychanalytique de cette .

La mémoire est quelque chose de dynamique

Comme dans toute intrigue scientifique, les meilleures explications d’un phénomène sont celles qui, le plus simplement possible, expliquent mieux ce qui est observé dans la nature; c'est ce qu'on appelle le principe de parcimonie. Par exemple, avant l'apparition d'une invasion de sauterelles, une explication basée sur les changements climatiques récents sera parcimonieuse, tandis qu'une explication attribuant le fait à une malédiction, non. Dans le premier cas, il y a peu de questions en suspens, tandis que dans le second cas, une seule question est résolue et un nombre infini de lacunes explicatives sont générées.

En ce qui concerne les souvenirs apparemment jetés à la conscience, l'explication la plus simple est qu'ils ont été inventés, comme l'a découvert la psychologue Elizabeth Loftus il y a plusieurs décennies. Mais inventé involontairement et inconsciemment . Il y a une explication sur comment et pourquoi cela se produit.

La théorie la plus largement acceptée sur le fonctionnement de la mémoire aujourd'hui ne décrit pas cette capacité cognitive comme un processus de stockage technique d'informations, mais comme quelque chose de très différent: laisser une marque sur la manière dont les neurones de certaines parties de la Encephalon "apprendre" à être activé de manière coordonnée.

Si le fait de voir un chat pour la première fois active un réseau de cellules nerveuses, une bonne partie de ces cellules sera de nouveau activée, mais pas toutes et pas exactement de la même manière, car l'état du système nerveux ce moment ne sera pas le même que celui qui était présent à la vue du chat: d'autres expériences auront également laissé leurs empreintes sur le cerveau, et toutes se chevaucheront partiellement. À ces changements, il faut ajouter l'évolution biologique du cerveau à mesure qu'il évolue avec le temps.

Donc, même si nous ne faisons rien, nos souvenirs ne restent jamais les mêmes , bien que cela nous semble.Elles sont légèrement modifiées au fil du temps car il n’ya pas d’information qui reste intacte dans le cerveau, aucune mémoire n’est affectée par ce qui nous arrive dans le présent. Et, de la même manière qu'il est normal que les mémoires changent, il est également possible de générer des mémoires fausses sans s'en rendre compte, en mélangeant les valeurs du passé avec celles du présent. Dans le cas de l'hypnose, l'outil permettant d'obtenir cet effet est la suggestion.

  • Cela pourrait vous intéresser: "Types de mémoire: comment la mémoire stocke-t-elle le cerveau humain?"

Comment "libérer" des souvenirs par l'hypnose

Voyons un exemple de génération de faux souvenirs.

Dans cette tradition d'influence psychanalytique de l'hypnose est très commun recourir à quelque chose appelé "régression" et c’est, plus ou moins, le processus de revivre les expériences passées d’une manière très intense, comme si on voyageait dans le passé pour observer à nouveau ce qui s’était passé à certains moments. L’objectif de provoquer une régression est généralement de revivre certains moments de l’enfance dans lesquels les structures de pensée caractéristiques de l’âge adulte ne se sont pas encore installées.

En pratique, le rôle de la personne familiarisée avec l'hypnose est de créer un climat dans lequel le patient est prêt à croire en l'authenticité de toutes les expériences pouvant être considérées comme une régression en cours. Si, au cours des séances d'hypnose, quelqu'un parle de la possibilité que le problème soit dû à certains types d'expériences traumatiques qui ont été "bloquées", il est fort probable que le simple fait d'imaginer une expérience semblable à celle-là soit confus avec une mémoire.

Une fois que cela est arrivé, il est très facile d'apparaître spontanément de plus en plus de détails sur cette expérience supposée qui "émerge". Pendant ce temps, les traces moléculaires laissées par cette expérience dans le cerveau (et cela permettra à une version similaire de rappeler cette mémoire plus tard) ils deviennent fixés dans le tissu neuronal pas comme des moments de fantaisie, mais comme s'il s'agissait de souvenirs. Le résultat est une personne convaincue que ce qu'il a vu, entendu et touché est une représentation réelle de ce qui lui est arrivé depuis longtemps.

  • Article connexe: "10 mythes sur l'hypnose, démontés et expliqués"

Attention lors des sessions avec hypnotiseur

Ces types de pratiques sont susceptibles d’entraîner des cas qui sont en eux-mêmes un test contre le pouvoir de l’hypnose de faire émerger des souvenirs oubliés, tels que les patients qui croient se souvenir de ce qui leur est arrivé au stade zygote quand ils n’ont pas encore Son système nerveux était apparu, ou des gens qui se souviennent de faits dont on sait qu'ils ne se sont pas produits.

Ce sont des problèmes qui apparaissent lorsqu'on ne sait pas gérer le pouvoir de suggestion de cette ressource thérapeutique et que, grâce à ce que nous savons de la flexibilité de la mémoire, il est possible d'éviter ce problème.


Le mythe Alpine avec Yves Jouanny le chef de la Remise (Mars 2024).


Articles Connexes