Choisir de grandir ou de se montrer bon? Les 2 types de mentalité

Avril 3, 2024

Vous est-il arrivé de ressentir parfois la peur de grandir? Sans être très clair sur pourquoi? Peut-être qui ne veut pas atteindre son potentiel maximum et aller chercher ses désirs les plus chers?

Ensuite… Pourquoi ne prenons-nous pas toujours des décisions qui profitent à notre croissance? Qu'ils nous aident à augmenter les limites au lieu de rester à l'aise et en sécurité? Les croyances que nous avons peuvent éclairer la question.

Nous savons que les croyances que nous adoptons sur nous-mêmes, sur le monde dans lequel nous vivons et sur les autres, ont une influence déterminante sur la façon dont nous dirigeons nos vies, sur la réalisation des choses qui nous intéressent et sur notre capacité à surmonter les difficultés.

Il faut faites attention au type de mentalité qui guide à certains moments ou même dans des domaines spécifiques de la vie, les décisions que nous prenons peuvent limiter notre capacité de croissance pour pouvoir agir différemment.

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Les deux mentalités de Carol Dweck

Carol Dweck, professeure à la Stanford University aux États-Unis, a axé ses recherches sur pourquoi les gens réussissent et comment l'encourager .

Il a développé son travail autour des modes de pensée et a étudié les conséquences de voir l'intelligence et la personnalité parmi d'autres (talents artistiques, habiletés sportives ou commerciales, les qualités d'une autre personne ou une relation) comme une réalité. peut développer ou en tant que caractéristiques fixes, profondément enracinée et inamovible.

Ses recherches ont montré que les convictions que les gens adoptent au sujet de leurs qualités affectent les objectifs qu'ils s'efforcent d'atteindre , dans la manière dont ils voient le succès et l’échec, l’importance qu’ils accordent aux efforts et aux défis, la résilience face aux difficultés et même la capacité de développer leurs relations interpersonnelles. Il a étudié deux types de mentalité; Fixe et croissance.

La plupart des gens ont un peu des deux mentalités. Ils peuvent également adopter un état d'esprit différent dans différents domaines. La vérité est que nous pouvons apprendre à changer notre façon de voir les choses.

La mentalité figée

Les personnes qui adoptent cette mentalité croient que l'intelligence, les talents, les capacités, les qualités, la personnalité sont des caractéristiques fixes. On naît avec un certain montant ou on est comme on est sans pouvoir faire grand chose.

Cela crée l'urgence de montrer sans cesse à soi-même et aux autres que l'on a par nature une intelligence, une personnalité, un caractère suffisants, que l'on est spécial, voire même supérieur.

Votre objectif est de bien réussir et d'avoir l'air intelligent . Ils craignent d'être jugés plutôt que d'améliorer, alors ils cachent leurs faiblesses plutôt que de les surmonter. Il ne suffit pas de réussir, il faut être parfait immédiatement, à la première occasion d'essayer quelque chose. Ils ne prennent pas le temps de devenir, mais ils doivent déjà être ce qu'ils veulent être. La chose la plus importante est le résultat, car c'est ce qui les mesure.

Cet objectif entraîne une tendance à éviter les défis, car s’ils prennent des risques et échouent, ils croient que leur image sera compromise et qu’ils ne seront pas intelligents ou qu’ils ne possèdent pas les compétences requises. Ils préfèrent donc conserver ce qu’ils savent déjà. bien faire et même manquer de bonnes occasions d'apprentissage.

Cependant, nous devons nous rappeler ce que l'écrivain Mark Twain avait déclaré: "Dans vingt ans, vous serez plus déçu par ce que vous n'avez pas fait que par ce que vous avez fait".

Les autres caractéristiques sont les suivantes.

1. Ils se rendent facilement aux obstacles

L'échec passe d'une action à une identité "je suis un échec". Même Les corrections et les erreurs minimes peuvent être considérées comme un énorme échec .

2. Dévaloriser l'effort

Ils pensent que faire un effort leur fait voir comme peu capable ou intelligent ou comme un signe de ne pas se mesurer. S'ils sont libérés de cette idée, ils peuvent s'efforcer d'atteindre leurs objectifs et sont disposés à faire ce qui est nécessaire, mais comme une validation de leur valeur.

3. Ignorer les critiques constructives

Il est plus important de se sentir constamment validé par les autres que de cultiver des relations qui les poussent à grandir, à voir leurs échecs avec respect, à les aider à travailler sur eux et à les encourager à apprendre de nouvelles choses. Il est alors moins probable qu'ils obtiennent des informations externes cela les aide à générer les changements nécessaires.

4. Ils se sentent menacés par le succès des autres

Ils ont le sentiment que le succès des autres leur donne une mauvaise mine ou des échecs.

5. En conséquence, ils peuvent limiter leur développement et ne pas atteindre leur plein potentiel

Vos croyances sont nourries. On pense que cela n’a pas beaucoup changé ou amélioré avec le temps, c’est ce qu’il est.

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La mentalité de croissance

Les personnes qui adoptent cette mentalité croient que l'intelligence, les talents, les capacités, les qualités, la personnalité peuvent être développés et cultivés par l'effort.

Ils croient que ce qui nous est donné par la génétique c'est juste le point de départ du développement . Il peut croître avec le temps et par passion, formation, discipline et expérience.

Votre priorité est d'apprendre, d'améliorer et d'apprécier le processus. Ils ne veulent pas prouver à quel point ils sont bons. Ils apprécient ce qu’ils font, quel que soit le résultat.

D'autre part, ce sont d'autres caractéristiques.

1. ont tendance à accepter les défis

Ils apprécient et sont le moyen d'améliorer, d'élargir les limites et les connaissances, de devenir plus forts et plus intelligents.

2. Ils font face et persistent devant les obstacles

L’échec, bien que ce soit une expérience douloureuse, est perçu comme une occasion d’apprendre et de réparer les erreurs, et non comme un élément qui les définit en tant que personnes ou qui définit leurs capacités et leur valeur.

3. Valoriser l'effort

Les fruits naissent de l'effort. Il est considéré nécessaire de développer et de maîtriser des compétences importantes.

4. Ils apprennent de la critique

La critique négative n'est pas perçue comme une définition de ce qu'ils sont, mais parle de leur niveau actuel de compétences ou de performances. Ils savent qu'ils peuvent changer et apprendre à mieux faire et préférez les relations qui les mettent au défi de se développer respectueusement.

5. Trouver des leçons et de l'inspiration dans le succès des autres

Ils prennent pour exemples des sources d’information et d’apprentissage à mettre en pratique tout au long du voyage.

En conséquence, ils favorisent leur développement et leur maîtrise, atteignant des niveaux élevés de performance et de réalisation. Ils sentent que ce sont eux qui se construisent eux-mêmes, Nourrissez vos croyances positives et les encourage à continuer à apprendre et à s'améliorer.

Prendre la décision de grandir jour après jour

Choisir de grandir plus qu'une décision prise une fois dans sa vie est un choix quotidien. À chaque étape, nous sommes confrontés à des opportunités d’adopter une mentalité de croissance ou une mentalité figée à propos de ce qui nous arrive ou de ce que nous faisons. Si nous voulons grandir, nous devons nous permettre de changer les idées restrictives sur notre intelligence, nos capacités, notre personnalité, etc.

Cela ne signifie pas penser que tout peut être fait, qu'il est souhaitable de changer tout ce que nous n'aimons pas ou que chaque défi doit être relevé. Il appartient à chaque personne de déterminer à quel moment ses convictions constituent réellement un obstacle à son développement dans les domaines ou les objectifs qu’elle valorise, puis d’apporter des changements s’ils le souhaitent.

Cependant, pour grandir, il faut cesser de vivre pour une image que les autres aiment et avoir le courage d'explorer leur propre chemin, faire des erreurs, assumer de nouveaux défis, valoriser l'effort et faire face aux obstacles, mais surtout profiter et apprendre de la vie.