yes, therapy helps!
La relation entre créativité et dépression

La relation entre créativité et dépression

Juillet 9, 2020

À plus d'une occasion, nous avons entendu parler du lien étroit qui existe entre la créativité (et même le génie) et la psychopathologie. On sait que de nombreux grands représentants de différents arts tels que la peinture, la littérature ou la poésie manifestent des symptômes de différents troubles psychiatriques.

Lorsque nous parlons d'art comme la peinture ou la sculpture, il est généralement fait référence à la souffrance d'images maniaques ou d'épisodes psychotiques dans lesquels il y a une rupture avec la réalité (ladite rupture étant celle qui facilite la création de quelque chose de nouveau). . Mais aussi la dépression a été associée à la créativité et à de grandes œuvres. C'est pourquoi, dans cet article, nous allons parler de la relation entre créativité et dépression, une relation dont on ne parle pas souvent aussi souvent qu'avec d'autres pathologies.


  • Article connexe: "Existe-t-il plusieurs types de dépression?"

Qu'est-ce que la dépression?

Avant d’aborder directement la relation entre la créativité et la dépression, il peut être utile de passer brièvement en revue les concepts dont nous parlons.

On entend par dépression majeure d'un trouble mental ou psychopathologie caractérisée par la présence d'une humeur triste et / ou d'anhédonie ou difficulté à ressentir du plaisir ou de la satisfaction pendant la plupart du temps pendant au moins deux semaines, accompagnée d'autres symptômes tels que des troubles du sommeil (possibilité d'insomnie et de réveils nocturnes ou d'hypersomnie) et d'appétit (provoquant généralement une perte de cette sensation), un retard mental ou une bradypsychie, une agitation ou un retard psychomoteur, de la fatigue, des sentiments d'inutilité, de désespoir et des pensées possibles de mort et de suicide (bien que tous ces symptômes ne soient pas nécessaires).


C'est un trouble qui génère un niveau élevé de souffrance, dans lequel il existe des biais cognitifs qui provoquent à leur tour l'existence d'une triade cognitive; Réflexions sur vous-même, le monde et l'avenir négatifs et sans espoir et dans lequel il existe une forte affectivité négative et une faible affectivité positive et énergie. Il a de graves effets sur la façon de voir le monde et engendre généralement une grande limitation dans les différents domaines vitaux.

La personne est généralement concentrée sur ses pensées dépressives, perd le désir et la motivation nécessaires pour agir, perd sa concentration et tend à s'isoler (bien que l'environnement devienne initialement protecteur et accorde plus d'attention au sujet, à long terme fatigue de la situation et une mise à distance progressive).

  • Peut-être que ça vous intéresse: "La psychologie de la créativité et de la pensée créative"

Et la créativité?

En ce qui concerne la créativité, on entend par la capacité à développer de nouvelles façons et options pour faire les choses , générer de nouvelles stratégies pour atteindre un objectif. Cela nécessite différentes compétences, telles que la mémoire et une capacité de pensée divergente. Surtout, il faut de l'imagination pour faire le lien entre la réalité et les éléments à créer. Au niveau artistique, l’une des formes de créativité les plus reconnues considérées comme pures requiert également l’introspection et la conscience de soi, ainsi qu’une grande sensibilité pour capter les émotions. C'est aussi lié à l'intuition.


L'art a également été souvent lié à la souffrance. Cela permet au sujet de réfléchir et d'approfondir ce qu'il est, ce qu'il ressent et ce que le monde ressent. Des auteurs tels que Freud faire le lien entre la créativité de l'artiste et les pathologies et traumatismes de l'enfance , être un moyen de s’ouvrir aux conflits et aux désirs et fantasmes présents dans l’inconscient.

La relation entre créativité et dépression

Le lien entre dépression et créativité n’est pas récent: depuis l’antiquité, Aristote a proposé que philosophes, poètes et artistes aient souvent un caractère mélancolique.

Cette idée a évolué et persiste au cours de l'histoire, découvrant que certains grands penseurs, philosophes, inventeurs et artistes avaient caractéristiques des sujets déprimés souffrant de troubles de l'humeur (y compris aussi le trouble bipolaire). Dickens, Tennessee Williams ou Hemingway en sont, entre autres, des exemples. Et pas seulement dans le monde de l'art, mais aussi dans la science (Marie Curie en est un exemple).

Mais cette relation ne repose pas uniquement sur des hypothèses ou des exemples concrets: de nombreuses études scientifiques ont cherché à évaluer cette relation. Les données d'un grand nombre de ces études analysées dans la méta-analyse menée par Taylor à partir de laquelle cet article s'éloigne, montrent qu'il existe effectivement une relation entre les deux concepts.

Deux visions de cette relation

La vérité est que si nous analysons les symptômes présents dans une grande partie des dépressions (manque de désir, anhédonie, lenteur psychique et motrice ...), la relation entre dépression et créativité (qui implique un certain niveau d’activation mentale et le fait de créer) Cela peut sembler étrange et contre-intuitif. Mais, à son tour, nous devons penser que cela implique de mettre l'accent sur ce que l'on pense et ressent (bien que ces pensées soient négatives), ainsi que de regarder les détails de ce qui nous dérange. De même, il est habituel que les œuvres de création soient exécutées à un moment de récupération ou redeviennent opérationnelles après un épisode.

Cependant, l'existence de cette relation a une double lecture: il est possible que la personne déprimée voit sa créativité renforcée ou que les créatifs aient tendance à souffrir de dépression.


La vérité est que les données ne supportent pas la première des options dans une large mesure. Les personnes souffrant de dépression majeure ont montré dans différents essais une plus grande créativité dans des domaines tels que la peinture (curieusement, la créativité artistique est la plus associée à ce type de trouble). Cependant, les différences étaient relativement modestes et, dans de nombreux cas, n’ont pas été considérées comme statistiquement significatives.

En ce qui concerne la deuxième des options, à savoir le fait que Les personnes créatives ont tendance à avoir un niveau de dépression plus élevé , les résultats sont beaucoup plus clairs et évidents: ils indiquent qu’il existe une relation modérée à élevée entre dépression et créativité (bien qu’apparemment la relation soit plus grande avec le trouble bipolaire). Les personnes plus sensibles, notamment la sensibilité artistique souvent associée à la créativité, sont sujettes à la dépression. Ils ont tendance à ressentir leurs émotions plus intensément et à se concentrer davantage sur les détails, étant généralement plus affectés par les événements et les pensées.


Bien sûr, cette relation se produit avec des troubles dépressifs majeurs, qui apparaissent comme des épisodes dépressifs qui finissent par être surmontés (même s'ils peuvent réapparaître à l'avenir). Des troubles tels que la dysthymie, dans lesquels il n'y a pas d'épisode dépressif en soi qui finisse par être surmonté, ne sont pas liés à une plus grande créativité. Une raison possible à cela est le fait que la condition d'un trouble de l'humeur facilite l'introspection et se concentre sur ce que nous ressentons et interprétons le monde , quelque chose que les autres ne considèrent généralement pas dans la même mesure. Et ces réflexions peuvent être exprimées dans différents types d'œuvres, telles que la littérature, la poésie ou la peinture, éveillant la créativité.

L'effet Sylvia Plath

Ce lien entre maladie mentale et créativité, notamment dans le domaine de la poésie. Il a été constaté, dans l’étude de différents auteurs au cours de l’histoire, que, en moyenne, les gens qui se consacrent à la poésie (et en particulier aux femmes) ont tendance à mourir plus tôt, souvent à cause du suicide . En fait, le pourcentage de suicides est passé de 1% à 17%. Ceci a été baptisé par le Dr. James Kauffman comme effet Sylvia Plath ou effet Plath.


Le nom en question provient d'un célèbre poète souffrant de dépression (bien que l'on suppose aujourd'hui qu'il pourrait souffrir d'un trouble bipolaire), qui a fini par se suicider à l'âge de trente ans dont les œuvres peuvent souvent être vu des réflexions liées à la mort.

Références bibliographiques:

  • Taylor, C.L. (2017). Créativité et troubles de l'humeur: revue systématique et méta-analyse. Perspectives sur la science psychologique. 12 (6): 1040-1076. New York
  • Kaufman, J.C. (2001). L'effet Sylvia Plath: la maladie mentale chez les plus grands écrivains et créateurs. J Comportement créatif, 35: 37-50.

Les 7 bienfaits de la dépression. (Juillet 2020).


Articles Connexes