Comment démarrer une conversation avec qui vous voulez, en 6 étapes
Se connecter avec les autres est fondamental et fondamental pour avoir une vie satisfaisante; mais ce n'est pas toujours facile. Et c'est que, même si cela semble être un mensonge, savoir comment démarrer une conversation correctement Cela peut devenir un problème, dans certaines situations, même pour les personnes les plus extraverties.
Maintenant, malgré le fait que pour beaucoup de gens, cela signifie quitter la zone de confort, l'art de commencer à parler à qui l'on veut est une compétence qui peut être apprise.
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Apprenez à démarrer une conversation
Quelque chose d'aussi simple que de savoir commencer spontanément une conversation avec quelqu'un qui nous intéresse il peut être ce qui fait la différence entre avoir une vie sociale complète ou ne pas l'avoir . Et il y a des gens qui ont tellement peur de ce genre de situation qu'ils finissent par s'isoler et avoir peu d'amis, ce qui est un moyen d'avoir un réseau de soutien social plutôt petit.
Nous verrons ensuite quelques aspects de base sur la manière de démarrer une conversation.
1. Apprendre à tolérer l'échec
La première chose à préciser est que, peu importe le nombre de lectures que vous lisez, cela ne fera que vous aider à savoir quelles stratégies suivre pour faire face à cette facette de votre vie sociale; Il est impossible d'apprendre ce genre de chose sans s'être mis à la pratique. Et cela signifie que, nécessairement, nous devrons passer par des situations inconfortables atteindre un objectif à moyen et long terme bien plus avantageux que le léger inconfort qui se dégage de la zone de confort au départ.
Il n'y a pas de recette magique qui résout la question du jour au lendemain sans avoir à faire des efforts. La clé est de savoir comment rendre cet effort productif.
2. Ne soyez pas un perfectionniste avec le moment
Presque n'importe quel endroit est bon pour commencer une conversation, tant que l'autre personne n'est pas pressée. Parfois, le fait de cesser d'analyser si le contexte est propice à approcher quelqu'un et à entamer un dialogue n'est qu'une excuse (masquée sous la rationalité) pour laisser passer ces opportunités.
3. Au début, optez pour les questions
Quand vous commencez à vous entraîner à démarrer des conversations , le fait que vous vous sentiez probablement nerveux et qu’une certaine anxiété limite votre marge d’action. Il est donc bon de reconnaître ce petit obstacle et d’agir en conséquence. Et une façon de le faire est de faire en sorte que le début du dialogue soit court pour soi et plus long pour l’autre personne. C'est-à-dire: ce que nous allons faire, c'est passer la responsabilité du dialogue à l'autre, à travers une question à laquelle l'interlocuteur doit répondre.
Maintenant, pour que cela fonctionne, cette question doit céder le pas à une réponse qui n'est pas courte et qui a une complexité relative. De cette façon, nous éviterons que nous obtenions en retour une simple phrase de quelques mots et qu’un silence gênant apparaisse. L’objectif est que la réponse de l’autre nous permette de commenter ce qui a été dit, et faire dériver le dialogue vers autre chose . Une fois que cela est fait, il est plus facile de se sentir à l'aise avec la situation.
4. Commencez avec le facile
C’est l’une des recommandations classiques de la psychologie, et cela fonctionne vraiment. Si nous abordons des objectifs très ambitieux au début, nous serons probablement frustrés et finirons par jeter l'éponge. Vous devez vous auto-éduquer pour voir que engager une conversation ne provoque pas de conséquences inattendues et pour cela, il est bon de commencer par les personnes devant lesquelles nous ne nous sentons pas vulnérables, malgré le fait que nous sommes relativement inconnus.
Petit à petit, nous devons augmenter le niveau de difficulté en laissant de plus en plus de place dans la zone de confort.
5. Apprendre à écouter
Paradoxalement, ce qui gêne lorsqu’on entame une conversation avec une personne qui impose le respect n’est pas le fait de commencer à parler, mais ce qui peut arriver tout de suite après, quand il est temps d’agir après avoir vu la réaction du un autre Il est donc très important d'apprendre à écouter.
Si nous écoutons ce que dit l’autre personne, nous éloignons de la situation et concentrer notre attention sur le contenu de votre message Il est très facile pour nous de proposer spontanément des réflexions, des questions ou des appréciations qu’il peut être intéressant de partager.
Gardant à l'esprit que lorsque nous formons des compétences sociales de base, notre rôle ne peut pas être très extraverti, il est bon d'adopter le rôle de quelqu'un qui sait écouter: tout le monde aime sentir qu'il y a quelqu'un qui fait attention à ce qui se dit.
Par conséquent, il est important d'apprendre à adopter des compétences d'écoute active qui facilitent ceci: maintenir le contact visuel (diriger le regard vers le visage de l'autre personne suffit, si nous le faisons et si nous ne prêtons pas plus d'attention à cet aspect, nous le réaliserons spontanément sans que nous en prenions conscience et sans être obsédé par le sujet), d'accord, d'accord commentaires brefs, erc.
6. Donner la réponse centrée sur le message
À ce stade, nous devons nous limiter à répondre à ce que l’autre a dit, bien que déjà Nous pouvons introduire d'autres idées connexes , ou même des expériences personnelles. Comme la conversation a déjà été lancée, elle peut être tirée dans presque toutes les directions, à condition que tout commence à partir de l’intervention de l’autre personne.
