Rébellion à l'adolescence: pourquoi et comment faire
Que nous l'ayons vécue à notre époque ou que nous ayons des enfants ou des parents en ce moment de développement, la majorité de la population sait que le stade de l'adolescence est un stade compliqué de la vie. Au cours de cette période de développement et de maturation, il est courant que des querelles, des arguments ou même des conflits apparaissent dans les relations entre parents et enfants, ou entre adolescents et adultes en général. La rébellion à l'adolescence c'est l'un des principaux points qui peut rendre difficile le contact entre les plus jeunes et les adultes.
Mais bien que parfois cela puisse être frustrant pour les deux "camps", ce n'est pas une chose étrange ou mauvaise: une grande majorité de personnes a eu à un moment donné une phase rebelle et difficile avec ce qui est établi, quelque chose de non seulement fréquent mais aussi sain pour le développement de son identité. Dans cet article, nous parlerons brièvement de ce que cette phase de rébellion et pourquoi comment y réagir dans le contexte éducatif et familial .
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L'adolescence: une étape complexe
La première chose à prendre en compte lorsque l'on parle de l'adolescence est le fait que, que la rébellion soit présente ou non, nous sommes confrontés à un moment compliqué et étrange. L'adolescence est la période la plus pertinente de maturation et de croissance de notre développement, étant à ce stade le passage vers l’âge adulte depuis l’enfance et se déroulant approximativement entre onze et vingt ans.
À l'adolescence vient la puberté et le corps commence à subir une transformation accélérée. Des caractères sexuels apparaissent, notre voix change, notre taille et notre force augmentent considérablement et de grands changements hormonaux ont lieu. Ils modifient notre humeur et notre comportement .
En même temps, le stade infantile commence à être laissé de côté et de plus en plus compliqué, de plus en plus de demandes d'adultes commencent à apparaître de la part de la société. Commence à exiger certaines responsabilités pour les actes eux-mêmes et commence à accorder de plus en plus d'importance aux relations sociales.
Les parents cessent de se voir comme des êtres parfaits et ils commencent à voir leurs limites et les différences entre eux et l'adolescent, même s'ils sont toujours dépendants d'eux. Habituellement, il y a une certaine distance par rapport à la famille et les amitiés continuent de focaliser l'attention et les préférences du futur adulte.
La pensée change également, à la fois en tant qu'effet des changements de maturation cérébrale et des changements psychosociaux qui en découlent. Ce sera au cours de l'adolescence quand beaucoup de fonctions exécutives sont développées telles que la capacité de planification, l’orientation vers les objectifs, l’initiation au contrôle et l’inhibition du comportement, l’organisation de son activité ou la flexibilité mentale.
C'est aussi une étape d'exploration En plus de tout ce qui précède, de nouvelles possibilités s'ouvrent et une plus grande ouverture et une recherche d'expériences apparaissent. Également, l'identité sera générée au fur et à mesure de l'exploration de différents comportements et de la sélection des valeurs nucléaires qui guideront notre comportement.
Tenant compte de tout cela, l’adolescence peut devenir très pénible et générer une grande tension chez ceux qui en souffrent, pouvant réagir avec une certaine hostilité et ayant l’habitude d’apparaître comme telle une rébellion.
La rébellion chez l'adolescent: pourquoi cela se produit-il?
En observant le point précédent, nous pouvons identifier et prendre en compte certaines des raisons pour lesquelles une rébellion peut apparaître chez les adolescents. En voici quelques uns.
1. Changements biologiques et hormonaux
Une partie de la rébellion présente chez l'adolescent a une origine biologique (bien que cela ne devrait pas servir à justifier un comportement indésirable). D'une part, le cerveau et en particulier le lobe frontal et surtout le préfrontal ne sont pas encore complètement développés, ce qui constitue le principal substrat biologique permettant le développement de compétences telles que la capacité d'inhiber la réponse , capacité de contrôle et de gestion ou motivation et orientation vers les objectifs.
Il souligne également le fait que le cerveau d'un adolescent est beaucoup plus sensible à la stimulation de neurotransmetteurs tels que la dopamine, qui favorise l'expérimentation et la recherche de sensations agréables (ce qui favorise par exemple la prise d'attitudes risquées et dangereuses la santé elle-même).
En plus de cela, nous devons également prendre en compte la présence de changements hormonaux La testostérone est associée, par exemple, à une augmentation de la compétitivité et de l'agressivité, tandis que les changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel (qui apparaît à la puberté) peuvent plus facilement générer de l'irritabilité et des changements d'humeur.
2. Pensée centrée sur soi
Une autre raison de la rébellion adolescente est la supposition d’une pensée égoïste typique de l’âge: l’adolescent se croit invulnérable et tout-puissant, excessivement confiant dans ses propres idées et présentant des préjugés cela diminue l'importance de l'information qui leur est contraire.
Il est plus complexe de détecter et d’accepter l’existence de visions alternatives de la réalité qui sont tout aussi valables (bien qu’elles puissent être opposées), en les considérant comme fausses ou erronées.
3. Recherche d'autonomie et création d'identité
Une autre des causes principales de la rébellion est la recherche de l'autonomie et la création d'une identité personnelle. L’adolescent est à un stade où Vous devez expérimenter afin de déterminer qui est , en adoptant différents comportements et en observant s’ils s’adaptent ou non à leurs valeurs et préférences ou aux effets qu’ils ont.
La rébellion peut aussi être une recherche d’autonomie, une tentative de la part des autorités de le reconnaître, non pas comme un enfant ou comme soumis, mais comme un agent actif et indépendant. Il demande peut-être une réduction des limites qui existaient jusqu'à présent ou tente de parvenir à s'observer en tant que sujet indépendant.
Tandis que la rébellion souvent considéré comme frustrant ou comme une réponse à une autorité non reconnue Ce qui est certain, c’est que l’adolescent rebelle peut aussi finalement demander que soient fixées des limites indiquant qu’il a tort ou raison, jusqu’à quel point il peut aller ou ce que l’on attend de lui.
5. Confusion sur les changements et les demandes
Nous avons déjà indiqué que l'adolescent est plongé dans une phase de changements et de contradictions continus: il n'est pas un enfant mais il n'est pas un adulte, des responsabilités sont exigées qui n'existaient pas jusqu'à présent et, même s'il veut l'autonomie, il veut toujours l'affection de l'environnement familial.
Il est également fréquent qu’ils ne sachent pas où diriger leurs efforts, quelque chose qui peut générer une grande frustration . De même, l'adolescent a tendance à se sentir incompris, son expérience n'étant pas partagée par les autres de la même manière ou avec la même intensité. La rébellion peut aussi apparaître comme une réponse de frustration face à ces contradictions et sensations.
6. Conflits interpersonnels et sociaux
Pendant l'adolescence, différents conflits interpersonnels apparaissent fréquemment. C’est le stade où les amitiés sont plus importantes, déplaçant la famille en termes de foyer d’affection et où commencent les premières relations de couple. De même la vie académique devient plus exigeante , ce qui peut conduire à des frustrations. Tout cela peut avoir un effet sur l'adolescent, la rébellion apparaissant comme un moyen d'évasion ou de ventilation émotionnelle.
7. Problèmes plus graves
Les phénomènes discutés jusqu’à présent sont normatifs, mais nous ne pouvons ignorer la possibilité que la rébellion ou l’irritabilité apparaissent dans réponse à des situations aversives ou douloureuses ce ne sont pas les habituels Par exemple, l'expérience d'intimidation à l'école, la consommation de toxines, l'abus d'un type quelconque ou la souffrance d'un problème de santé mentale tel que la dépression.
Que faire devant un adolescent rebelle?
Il peut être difficile de comprendre une adolescente rebelle, mais la première chose à garder à l’esprit est que, à quelques exceptions près, la rébellion est en fait positive, car à long terme, elle les aidera à trouver leur propre chemin. Le fait qu'il y ait eu une rébellion cela ne signifie pas que vous cessez de vouloir votre environnement ou qu'il a cessé d'avoir besoin de sa protection.
Nous devons d’abord essayer de faire preuve d’empathie et de comprendre les profonds changements que subit l’adolescent. La communication fluide entre l'environnement et l'adolescent C'est aussi très important. Il ne s'agit pas de le forcer à parler s'il ne veut pas vraiment, mais de faire en sorte que les gens sachent qu'il est prêt à écouter. Partagez votre propre expérience peut aussi être utile (tous les adultes ont passé l'adolescence à la fin de la journée) au moment où ils peuvent avoir une sorte de modèle de comportement, bien que les conseils non demandés ne soient généralement pas demandés. bien reçu.
Et presque plus important que de parler, c’est d’écouter, de faire en sorte que l’enfant se sente entendu. L'adolescent Il n'est plus un enfant et son avis devrait être pris en compte En outre, une écoute active favorise l'expression de peurs et de doutes que d'autres types d'attitudes ne permettraient pas. De même, discuter et évaluer des opinions sur différents sujets peut aider à améliorer la compréhension mutuelle.
Un autre aspect à prendre en compte est l'environnement social dans lequel l'enfant évolue. Comme nous l'avons vu précédemment Les amitiés sont devenues l'une des influences les plus importantes , être pertinent pour favoriser (sans forcer) des environnements positifs et analyser des problèmes tels que l’intimidation à l’école.
Nous devons également essayer de ne pas être autoritaires et de respecter la liberté et l'autonomie de l'adolescent: en cas de désaccord, la négociation peut être un moyen optimal de trouver une position qui satisfasse les deux parties. L'interdiction ou la punition injustifiée ne fera que générer une réactance et une possible désobéissance plus marquée. Que oui, que la rébellion soit bonne jusqu'à un certain point ne doit pas dépasser certaines limites: vous ne devez pas tolérer de manque de respect manifeste ni d'agression, et le fait de négocier ne signifie pas céder à tout ce que vous voulez.
Références bibliographiques:
- Siegel, D. (2014). Tempête de cerveau Barcelone: Alba.
- Weyandt, L, L. et Willis, W.G. (1994). Fonction exécutive chez les enfants d 'âge scolaire: efficacité potentielle des tâches dans des groupes cliniques discriminants. Neuropsychologie développementale. 10, 27-38.
