Mariages toxiques: 10 signaux pour les détecter

Se marier et fonder une famille est un objectif et un désir de nombreuses personnes, car l’idée de se marier est pratiquement une imposition de niveau social. Mais dans de nombreux cas, le mariage peut être une expérience très enrichissante. Trouver la personne qui vous rend si heureuse et avec qui passer le reste de votre vie à vos côtés est sans aucun doute sensationnel.

Cependant, Les mariages ne sortent pas toujours comme on s'y attend et les souffrances qu’ils causent en vivant avec ce type de relation toxique peuvent sérieusement affecter leur santé émotionnelle. Les mariages toxiques existent et, dans cet article, nous expliquons 11 signes pour les détecter.

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Signes pour détecter un mariage toxique

Un mariage toxique est un mariage dans lequel les droits d’un membre de la relation semblent disparaître et la relation est caractérisée par des souffrances et des conflits constants . Il est habituel que lorsque les gens sont plongés dans cette situation toxique, ils ne le sachent pas vraiment, en grande partie à cause de l'inertie, de la coutume et parce que, dans de nombreux cas, il existe une certaine dépendance affective à l'égard du conjoint.

Vous trouverez ci-dessous une liste de signes indiquant si vous vivez un mariage toxique. Cependant, il est nécessaire de souligner que tous les couples peuvent traverser de mauvaises étapes et que la manifestation de l'une de ces caractéristiques en temps voulu ne fait pas nécessairement référence à un mariage toxique. Cela dit, les signes pour détecter un mariage toxique sont les suivants.

1. Dépendance et codépendance émotionnelle

La dépendance émotionnelle transforme le mariage en une relation asymétrique et amène l'un des deux membres à gagner du terrain et à exercer un contrôle sur l'autre. La cause de ce phénomène se trouve généralement dans l'insécurité de la personne dépendante, qui est incapable de se connecter avec elle-même, et son bonheur dépend des autres, ce qui provoque une grande fixation ou dépendance du couple.

Cependant, bien qu’il s’agisse d’un phénomène aussi néfaste que le précédent, la codépendance émotionnelle se produit lorsqu'un membre du couple est "accro" à la dépendance de son partenaire, c’est-à-dire au besoin d’aider et de prendre soin de son bien-être. . C'est une sorte de contrôleur et de manipulateur, mais plus silencieux. Les deux phénomènes interfèrent dans le bon fonctionnement du mariage et causent donc beaucoup de peine aux époux. .

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2. Comportement possessif et contrôle

Dans les mariages toxiques, il existe certains comportements de contrôle et de possession de la part de l'un des membres du couple . Celui-ci exerce une grande influence sur l'autre, qui perd la voix et l'opinion dans la relation et observe comment sa liberté est affectée. Par exemple, les décisions du mariage concernent généralement un seul membre, qui contrôle les comptes et les dépenses de l’autre et même de ses réseaux sociaux. Toutes les décisions passent par lui, et il est généralement agressif si l'autre donne son avis à ce sujet.

3. Vie sociale limitée

La vie sociale limitée est aussi caractéristique des mariages toxiques , afin qu’un des membres du couple ou les deux n’aient plus de liens étroits avec d’autres personnes. Cela peut être dû aux comportements de contrôle susmentionnés, mais également à une dépendance émotionnelle excessive ou à la fixation par le couple. Les comportements sains sont ceux dans lesquels les membres du couple continuent de conserver leur espace, ce qui inclut, entre autres, le fait de créer leurs propres amitiés.

4. treillis

L'un des comportements toxiques qui cause le plus de dommages dans les mariages est la jalousie. La faible estime de soi est généralement l’une des origines de ce type de comportement, qui fait naître dans l’esprit des croyances jalouses non fondées sur la réalité et, par conséquent, des comportements obsessionnels. La jalousie fait souffrir les deux époux et, avec le temps, ils font du mariage un véritable enfer.

Dans une plus ou moins grande mesure, il est possible de faire l'expérience d'un certain degré de travail en réseau lorsque nous nous soucions de quelqu'un. Mais dans un mariage de ce genre, la jalousie toxique peut se manifester, par exemple, avec des comportements tels que: quand un époux pose constamment des questions sur les horaires et remet en question les faits de son partenaire, se fâche quand l'autre passe du temps avec des amis, contrôle les messages de facebook secrètement et est même capable d'aller à la recherche de l'autre conjoint quand il doute de sa parole.

5. Conflits fréquents

Logiquement, tous ces points précédents conduisent à de fréquents conflits . Mais, en outre, la communication dans ce type de mariage est généralement inefficace et peut donc causer de graves problèmes relationnels.Dans la relation toxique, un climat de tolérance n’est pas respiré et la réconciliation n’est pas encouragée, bien au contraire: le problème tend à s’aggraver et la souffrance à s’accroître.

6. ça te fait souffrir

Par conséquent, les mariages toxiques causent beaucoup de souffrance et de douleur . Et plus le temps passé dans une relation de ce type est long, plus le niveau émotionnel ou l'estime de soi d'un des deux conjoints peut être pire. Comme la relation est asymétrique, il est inévitable que la souffrance apparaisse.

7. Manipulation

Les comportements de manipulation et le chantage émotionnel apparaissent fréquemment dans les mariages toxiques , parce que l’un des deux membres agit conformément à leurs intérêts et blâme, agace et fait peur à l’autre.

Les causes de ces comportements peuvent être variées, mais généralement en raison d'une faible estime de soi, ce qui pousse l'un des conjoints à rechercher constamment la confirmation de l'amour de leur partenaire, provoquant ainsi des manifestations que l'autre personne ne quittera pas.

• Pour approfondir ce sujet, je vous invite à lire notre article: "Chantage émotionnel: une puissante forme de manipulation dans le couple"

8. Perte de croissance personnelle

Les personnes qui vivent dans un mariage toxique cessent de grandir en tant que personnes. Soit parce qu'ils sont émotionnellement dépendants, soit parce qu'ils souffrent, soit parce qu'ils jouissent d'une estime de soi fragile. La vérité est qu'ils ont mis de côté les comportements de développement personnel et ils se noient dans la dynamique toxique du mariage .

9. manque de respect

Le respect est fondamental dans tout type de relation, que ce soit un couple, une famille ou une amitié. Quand le respect est perdu, il est impossible pour la relation de travailler et pour que les époux soient heureux dans le mariage . Le manque de respect peut se manifester de différentes manières, par exemple: lorsqu'un des membres du mariage humilie constamment l'autre en public ou en privé, ou ne s'intéresse tout simplement pas aux réalisations de leur partenaire.

10. Obsession pour la relation

Les relations toxiques finissent par devenir un cercle vicieux d'où il est difficile de sortir. Une faible estime de soi et une dépendance émotive font que, malgré la souffrance, les époux continuent à vivre ensemble, érodant de plus en plus la relation.

Ceux-ci peuvent devenir obsédés par la relation , afin que personne ne respire et qu’il n’y ait ni respect ni communication et que, par conséquent, l’amour disparaisse et les conflits reviennent encore et encore.

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