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Vie saine


Comment se trouver pour être heureux? - vie saine

Circulation, gratte-ciels, bruit, dépêche-toi ... Le société postmoderne Il se caractérise par une allure frénétique dans laquelle le temps a un prix et un objectif spécifique à chaque instant.Comme...

Les 7 lois spirituelles du succès (et du bonheur) - vie saine

Pour beaucoup, le concept de réussi c'est lié à l'argent, au pouvoir et à la matérialité. Ils nous ont appris à penser que pour réussir, nous devons travailler sans relâche, avec une persistance...

Qu'est-ce que le bien-être? Le nouveau bien-être mental et physique - vie saine

Il est bien connu qu’un problème ne peut être conçu en tant que tel tant que les concepts n’ont pas été créés pour le définir et le limiter. C'est pourquoi, entre autres choses, notre conception...

Méthode Feldenkrais: prendre conscience de son propre corps - vie saine

La vie moderne tend à nous mener vers des habitudes très sédentaires. Si vous ressemblez à la plupart des habitants de l'Ouest, même si vous semblez répondre aux exigences de la vie quotidienne sur...

Les 7 avantages d'avoir un animal à la maison - vie saine

Actuellement, on estime qu'environ 65% de la population vit avec au moins un animal domestique à la maison. Ce pourcentage élevé nous permet de comprendre, à première vue, qu'avoir un animal de...

Les 10 chansons qui nous font sentir mieux (selon la science) - vie saine

Des centaines d'études affirment que la musique a un effet positif sur le comportement et nous permet de nous sentir formidables. Beaucoup de gens l'utilisent pour se motiver, par exemple au...

10 principes de base pour une bonne hygiène de sommeil - vie saine

Est-ce difficile pour toi de dormir dernièrement? Pensez à tous les facteurs en jeu lorsque vous dormez paisiblement la nuit: la pression au travail, les problèmes de relation amoureuse ou le fait de...

Les 15 habitudes communes des gens heureux - vie saine

Le des gens heureux Ils ont différentes façons de penser et d'agir. Leurs actions et leur attitude positive envers les autres et la vie en général les aident à maintenir un état de bonheur plus...