Méditation et attention

Avez-vous déjà conduit votre voiture pour vous rendre au travail et quand vous êtes arrivé à destination, vous êtes-vous rendu compte que vous ne vous souveniez de rien de votre voyage? Ou bien vous...

Pleine conscience, ou pleine conscience, est l’un des outils les plus utiles pour atteindre l’équilibre émotionnel et améliorer la concentration et le bien-être des personnes. Son efficacité a été...

Après la montée spectaculaire de la pleine conscience au cours de la dernière décennie, de nombreuses recherches ont été générées afin de prouver son efficacité dans de nombreux domaines relatifs à...

La pleine conscience est une philosophie de la vie qui confère aux gens un plus grand bien-être et un comportement beaucoup plus adaptatif et productif; c'est pourquoi il est devenu à la mode en ces...

Nous vivons dans un monde stressant et concurrentiel, qui nous oblige à être constamment actifs et prêts à nous adapter aux nouveaux développements et aux changements de l'environnement.Le style de...

La pratique de la pleine conscience est devenue très à la mode ces dernières années pour ses multiples avantages pour la santé et la productivité des personnes. C’est pourquoi elle s’applique dans...

La conscience est une philosophie ancestrale qui a été adaptée par les psychologues d’aujourd’hui, mais qui peut être utilisée par tous ceux qui souhaitent être plus heureux et jouir d’un plus grand...

Avant le diagnostic de cancer, des sentiments très divers tels que la tristesse, la peur, la colère, l’impuissance ou l’injustice se manifestent. Lorsque la maladie est connue, la plupart des gens...

Au cours de la dernière décennie, Le yoga est devenu très populaire en occident En raison de ses bienfaits pour la santé, cette pratique physique et mentale millénaire garantit l’équilibre entre le...

Nous vivons dans une société dans laquelle nous avons souvent du mal à nous connecter parce que nous vivons très influencée par la culture qui nous entoure. De plus, avec le rythme de vie des...