Vie saine

Le yoga est une pratique physique et mentale millénaire qui s'est répandue dans le monde entier grâce à ses bienfaits et qui garantit l'équilibre entre le corps et l'esprit. Pendant plusieurs...

Connaissez-vous les 12 lois du karma? Vous avez sûrement entendu quelqu'un dire que la vie "est une question de karma" ou que quelque chose de bon ou de mauvais vous est arrivé à cause du karma....

Ce que nous faisons quotidiennement influence notre état émotionnel et ce que nous ressentons.Mener une vie saine, se battre pour ce qu'on aime et se reposer quand on joue, sont quelques-uns des...

Dans le mode de vie moderne, l'image a une importance fondamentale, et cela semble s’appliquer également à la manière dont nous nous jugeons. C'est pourquoi la valeur que nous accordons à notre...

Parfois, ils me demandent quelle est la clé de la longévité. Peut-on faire quelque chose pour vivre plus longtemps? Différentes études, comme celle publiée dans The Atlantic, suggèrent que l'un des...

Il y a quelques décennies, l'un des psychanalystes qui prenait encore au sérieux la spiritualité, Carl Gustav Jung, a déclaré:"Connaissez toutes les théories, maîtrisez toutes les techniques, mais...

Les problèmes d'insomnie sont un motif de consultation fréquente lors de consultations psychologiques et médicales. Cependant, dans certains cas, certains de ces problèmes peuvent être combattus...

En 2013, une nouvelle thérapie a commencé au Japon et gagne en popularité après avoir observé les résultats bénéfiques obtenus. On parle de Riu-Katsu, une thérapie de groupe, dans laquelle les...

Marcher ou marcher est l’un des exercices qui, en plus d’être agréable, peuvent vous faire sentir mieux. Beaucoup pensent que si l'exercice n'est pas d'intensité élevée, il n'est pas possible de...

Il ne fait aucun doute que le corps humain a une grande capacité d'adaptation aux situations dans lesquelles il est commode d'agir.Les hormones sécrétées par le système endocrinien et la façon dont...